秋冬季頭屑多 怎樣有效去除頭皮屑

秋冬季節(jié)干燥，頭發(fā)容易出問(wèn)題，頭皮屑、脫發(fā)、干燥等，下面介紹去除頭屑的方法，讓頭發(fā)無(wú)“屑”可擊。

秋冬季頭屑多 怎樣有效去除頭皮屑

頭皮屑有病理性頭皮屑和生理性頭皮屑，有可能是脂溢性皮炎的問(wèn)題，還有可能是以下原因：

a. 洗發(fā)精沒(méi)沖凈。

b. 使用脫脂力過(guò)強(qiáng)的不良洗發(fā)精。

c. 頭皮上的皮脂過(guò)多。

d. 飲食不當(dāng)、飲酒、及刺激性食物。

e. 自律神經(jīng)容易緊張。

f. 睡眠不足、疲勞。

g. 胃腸障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏維他命a、b6、b2。

h. 使用不良美發(fā)用品。

i. 內(nèi)分泌不正常因素。

j.季節(jié)轉(zhuǎn)換。

有效去除頭皮屑的注意事項(xiàng)：

1.將洗發(fā)水倒在手中，略微的加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開(kāi)始抓起。

2.用溫水洗頭最佳，涼水洗頭首先很難達(dá)到清潔的目的，其次會(huì)引起頭痛頭暈的現(xiàn)象。而過(guò)熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過(guò)多的油脂。皮脂過(guò)多會(huì)使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右最佳。

3.去屑功效的洗發(fā)水最好是一年換一次。易長(zhǎng)頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn)，有些去屑洗發(fā)水剛開(kāi)始用還比較奏效，時(shí)間長(zhǎng)了就不管用了，其原因是頭皮對(duì)該洗發(fā)水產(chǎn)生了免疫了，所以建議一年更換一次。

4.保持良好的睡眠、規(guī)律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。各種壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭皮正常的新陳代謝，最終致使頭屑產(chǎn)生。所以良好的生活習(xí)慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。

去屑小偏方：

清水+陳醋：約1公斤的清水兌入150ml醋，將清水和清水用手?jǐn)噭?，每周大?次，長(zhǎng)期堅(jiān)持能達(dá)到很好的去屑效果。不僅去屑止癢而且還能減少頭發(fā)分叉問(wèn)題。

洋蔥去屑：選擇一個(gè)比較新鮮的洋蔥，保證搗爛后洋蔥汁足夠豐富。用搗碎工具將洋蔥搗爛后用干凈紗布包好，用來(lái)擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用于頭皮。24小時(shí)候用清水洗頭，不但可以去屑，同樣也可以止癢。

啤酒去屑：方法同清水加陳醋的方法類似，在清水中加入適量的啤酒，混合均勻，用啤酒水來(lái)洗頭，大概半個(gè)月就能感到頭皮屑明顯減少。

姜水洗頭：將新鮮的生姜切片放在水壺中，等水燒熱后將姜片撈出，用燒好的生姜水來(lái)洗頭，用撈出的姜片來(lái)擦拭頭皮可有效去屑。

以上就是去頭屑的小妙招了，平時(shí)保持良好的生活規(guī)律，注意飲食，相信頭屑會(huì)遠(yuǎn)離你的。