護發(fā)偏方有哪些？生活中要怎么養(yǎng)發(fā)？

每個女人都是愛美的，說到美麗，無外乎外表之類，總之全身上下都是一樣的重要，萬不能有任何一點的瑕疵，特別是頭發(fā)，它可以說是女人的一張“名片”!而在男人的心中，對女孩的美都有自己的看法，都有自己的審美標準，這大概就是每個男人心中的“白雪公主”的雛形吧。

護發(fā)偏方有哪些？生活中要怎么養(yǎng)發(fā)？

大家應(yīng)該有聽過“黑長直”！所謂“黑長直”，有一種解釋是形容女性的頭發(fā)，黑，即烏黑、油亮、有光澤，針對的是頭發(fā)的顏色和光澤；長，即長發(fā)，針對的是頭發(fā)的長短程度；直，即柔順、直溜、無分叉，針對的是頭發(fā)的柔順程度和表現(xiàn)性狀。這也是大多數(shù)人，特別是男性同胞比較認同的。

可你知道嗎？“臺上十分鐘，臺下十年功”，想擁有美麗的秀發(fā)可不是件容易的事情，想知道如何擁有美麗秀發(fā)么？那就繼續(xù)往下看吧！

一、偏方“帶”你護發(fā)

1、淘米水洗發(fā)

淘米水可以洗頭發(fā)？這聽起來有點不可思議，沒錯，淘米水是可以洗頭發(fā)的，而且淘米水洗頭發(fā)的好處還不少。

用淘米水洗頭發(fā)是傣族民間保養(yǎng)頭發(fā)的一個秘方!傣族姑娘洗頭發(fā)從來不用洗發(fā)水，而是用糯米的淘米水，且要發(fā)酵。主要原因是新鮮的淘米水是偏堿性的，而發(fā)酵過的淘米水是偏酸性的，我們的頭皮環(huán)境適宜于偏酸性。

白米中“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細胞生成黑色色素。

米的外皮含有較豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，淘米水用發(fā)酵的方法處理又會使蛋白質(zhì)分解為氨基酸，所以營養(yǎng)還是蠻豐富的。

2、啤酒洗發(fā)

啤酒是我們夏季經(jīng)常飲用的飲料!那你知道嗎?飲酒對頭發(fā)的護理也有好處哦。那么，啤酒護發(fā)的原理何在呢?

大家知道，啤酒的主要原料是大麥和啤酒花，而啤酒花的主要作用能抑制真菌。啤酒花在頭皮上經(jīng)過搓揉后，可以直接抑制頭皮中的真菌，達到消除頭皮騷癢的作用。再者，啤酒營養(yǎng)豐富，含有八種氨基酸，多種維生素，營養(yǎng)成分直接滲入頭發(fā)內(nèi)部，達到營養(yǎng)頭發(fā)的功效。同時，啤酒在頭部停留時間愈長，療效愈顯著，建議每次最短時間不能少于30分鐘。

二、生活“教”你養(yǎng)發(fā)

1、勤梳理

對頭發(fā)的按摩是很重要！所以頭發(fā)每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發(fā)能夠促進頭部的血液循環(huán)，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發(fā)達到快速生長的功能。而且最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。

2、忌燙染

頭發(fā)是我們身體的一部分，所以都是有“活性”的，需要我們良好的護理，不能因為一時的美觀而去傷害它。眼下，燙染已經(jīng)成為了愛美女士的一種潮流!而這正是最要命的。

燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護狀態(tài)，會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。

頭發(fā)的生長與我們?nèi)粘Ｉ钪械淖o理是息息相關(guān)的，燙染發(fā)對發(fā)質(zhì)的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護。

三、健康頭發(fā)“吃”出來

要想擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，你得會吃，也就是“對癥下藥”，要了解頭發(fā)的組成，頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。可以說這些物質(zhì)也是我們身體所需的一部分。

對于頭發(fā)來說，如果缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉；缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷；缺維生素B群時，會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。

那么如何吃就很有講究了!高蛋白的食物是必須的，蛋、肉、魚、牛奶能促進頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成，促進細胞再生，對減少脫發(fā)有輔助作用；礦物質(zhì)，黑色食品含有較多的礦物質(zhì)，如黑豆、黑木耳，特別是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕櫚酸等，能有效地滋養(yǎng)頭發(fā)，對改善頭發(fā)易斷等不良狀況有顯著作用。

總結(jié)：頭發(fā)的護理不是一朝一夕的事情，需要我們長期的保持良好的生活習(xí)慣和護理習(xí)慣才行。“冰凍三尺非一日之寒”，不能急于求成，要用科學(xué)的方式來護發(fā)很重要?？戳吮疚模嘈拍阋呀?jīng)有了答案。