脫發(fā)怎么辦 脫發(fā)原因及治療方法

雖然掉頭發(fā)再正常不過，人體新陳代謝的過程中就會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，每個(gè)人每天幾乎都會(huì)有頭發(fā)脫落。并且，隨著年齡的增長，脫發(fā)問題可能會(huì)越來越嚴(yán)重，如果不及時(shí)治療，可能有成禿頭的危險(xiǎn)。那么脫發(fā)到底是什么原因呢？又該如何治療呢？下面就來看看脫發(fā)原因及治療方法吧！

引起脫發(fā)的原因?qū)嵲诤芏唷Ｈ绻饺绽锏墓ぷ鲏毫驅(qū)W習(xí)壓力過大，精神上長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，那么就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。遺傳也是導(dǎo)致脫發(fā)的重要因素之一，如果你的父母有脫發(fā)的情況，那么子女也多會(huì)被遺傳。還有一些愛美的女孩子，頻率過多地燙染發(fā)，燙發(fā)、染發(fā)不僅僅是損害發(fā)質(zhì)，影響到頭皮里層，最終導(dǎo)致脫發(fā)。還有營養(yǎng)不良的人，由于頭發(fā)沒能得到充足的營養(yǎng)，往往這類人的頭發(fā)都枯黃脆弱，如果長時(shí)間營養(yǎng)跟不上，那么就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。除此之外，沒有運(yùn)動(dòng)鍛煉，身體免疫力變差的話也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況。

脫發(fā)影響了一個(gè)人的外在形象，那么該怎么辦呢？

1.出現(xiàn)脫發(fā)情況的人一定要注意勞逸結(jié)合，壓力過大時(shí)，可以在空余時(shí)間打一打羽毛球、籃球，或是去看一場電影，和朋友到野外郊游都是緩解壓力的好方法，通過這些活動(dòng)，使心情得到放松，對(duì)緩解脫發(fā)癥狀非常好。

2.控制燙發(fā)染發(fā)的次數(shù)。過多的燙染頭發(fā)，將頭發(fā)的生長規(guī)律打亂，頭發(fā)就會(huì)失去營養(yǎng)，變得干燥枯黃，那么時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。所以一定要控制住自己燙染頭發(fā)的欲望，雖然燙發(fā)染發(fā)會(huì)讓人看起來美美的，但因?yàn)檫@樣導(dǎo)致脫發(fā)變禿頭那么不就得不償失了嗎？另外，燙染頭發(fā)時(shí)，一定要選用質(zhì)量好的藥水，對(duì)頭發(fā)的傷害就不會(huì)那么大。

3.我們每天都在梳頭，其實(shí)梳頭也有講究。熟透可以促進(jìn)頭部血液的循環(huán)，是發(fā)質(zhì)得到改善，梳頭要輕輕地慢慢地梳，另外再配上頭皮按摩，每天堅(jiān)持半小時(shí)，可有效緩解脫發(fā)癥狀，而且還對(duì)頭發(fā)的再生有很大的幫助。