如何從被暗算中恢復(fù)心情

凡妮莎。夢(mèng)露邀請(qǐng)律師朋友參與她的房地產(chǎn)法的業(yè)務(wù)，后來(lái)發(fā)覺(jué)他引誘她的客戶成為自己的客戶。她不禁想為什么當(dāng)已經(jīng)給予分享時(shí)，有些人還是要偷她的業(yè)務(wù)。

被暗算能徹底動(dòng)搖你。當(dāng)傷口是由與你工作的人所造成，無(wú)論是在工作上，在教會(huì)，或在某個(gè)義工組織，可以破壞你的聲譽(yù)，阻礙你的生產(chǎn)效率，破壞重要的關(guān)系，甚至威脅到你的生活。

這可能會(huì)影響您的健康，艾倫醫(yī)學(xué)博士說(shuō)，他是約翰霍普金斯醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)的主任。焦慮，憤怒，抑郁，和壓力可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的身體疾病，包括頭痛，胃腸道的問(wèn)題，血壓高和心臟病發(fā)作。

背叛是工作關(guān)系中的一個(gè)自然組成部分。

許多冒犯是無(wú)意的，根據(jù)目前正在進(jìn)行的研究，該研究由信任建立研究所的雷納進(jìn)行了超過(guò)15年。例如，在許多組織的意見(jiàn)，被討論、分解和精煉，以致很難想起這個(gè)想法最初來(lái)自于那里?！澳阏娴牟荒鼙苊獍邓?，但您可以通過(guò)意識(shí)它積極主動(dòng)去解決問(wèn)題。”這里有一些竅門。

保持專業(yè)性，甚至當(dāng)你在俱樂(lè)部或在教堂工作。

“明智地與別人交流思想”托馬斯說(shuō)伊。馮娜博士，洛杉磯的一位心理學(xué)家，職業(yè)顧問(wèn)專家?！暗约旱乃饺藛?wèn)題要保密。讓自己的付出有價(jià)值。為了保留你自己的想法的‘版權(quán)’，在重要的會(huì)議后，發(fā)送一份備忘錄給你的團(tuán)隊(duì)。”羅伯塔說(shuō)，馬薩諸塞州人力資源解決方案的主要負(fù)責(zé)人。“人是不太可能搞糟一個(gè)主動(dòng)積極的人”她說(shuō)。

避免條件反射的反應(yīng)。

問(wèn)問(wèn)自己：“我是被陷害 ，還是只是忽略了呢？這很重要嗎？將這種暗算將將影響我的信譽(yù)呢？”然后，計(jì)劃作出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)?？ɡ颉患覡I(yíng)銷公司總經(jīng)理。

消除誤會(huì)。

但小心選擇你的用詞?！罢f(shuō)這樣話，'我很驚訝你在會(huì)議上所說(shuō)的。我想你應(yīng)該記得那是我的想法'”克勞斯說(shuō)，《自吹》的作者?！斑@是為了反抗而不是對(duì)抗”。

讓它過(guò)去。

“經(jīng)歷這樣的事悲傷是很自然的”托馬斯說(shuō)。但嘗試原諒。如果不這樣做，“被動(dòng)攻擊行為，通常會(huì)導(dǎo)致?lián)p害你的聲譽(yù)?！彼f(shuō)。不要難為自己，但是從現(xiàn)在開(kāi)始要小心留神。