常吃阿膠膏的好處 阿膠補(bǔ)血滋陰潤(rùn)燥止血

阿膠糕吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢？吃阿膠有哪些好處呢？阿膠對(duì)于補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血等功效。阿膠廣泛用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠的治療。那么下面360常識(shí)網(wǎng)為你介紹。

1、阿膠糕吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖？

吃阿膠糕一般情況下是不會(huì)長(zhǎng)胖的，只要不超量食欲，如果超量的話(huà)，那么就有可能會(huì)長(zhǎng)體質(zhì)，讓身體發(fā)胖，這個(gè)也不是不可能的，吃阿膠糕有很多好處，副作用還是挺少的，吃阿膠糕改善貧血效果很好，如果害怕長(zhǎng)胖的話(huà)，那么最好是不要在晚上的時(shí)候吃，也不要多吃，選擇的時(shí)候更要選擇比較好的阿膠糕。

2、阿膠糕真的可以直接吃嗎？

阿膠糕是可以直接吃的，阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕，這時(shí)候新陳代謝是比較快的時(shí)候，這時(shí)候吃阿膠糕是能讓身體快速的吸收阿膠糕的營(yíng)養(yǎng)，起到補(bǔ)血的作用。而晚飯后吃阿膠糕，是因?yàn)橥盹埡篑R上要睡覺(jué)了，是皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，這樣，皮膚就可以很好的吸收影響，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。一般空腹服用有利于吸收。進(jìn)餐時(shí)可以服用，如果腸胃感覺(jué)不舒服，飯后一小時(shí)服用。阿膠糕可以直接吃，但是要注意量。如果是純阿膠塊，每天早晚服用3g——5g,如果是加了芝麻和核桃的那種糕，17g每塊的話(huà)，一天吃2片——3片。吃多了可能會(huì)脹氣，胃不舒服，但問(wèn)題不大。

3、那么常吃阿膠膏都有哪些好處呢？

長(zhǎng)年吃阿膠糕對(duì)女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無(wú)斑，皺紋少，而且補(bǔ)血效果好，可以減緩衰老。

阿膠功能主治：補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血，這些都是女人普遍的癥狀。

阿膠與人參、鹿茸并列稱(chēng)為“中藥三寶”,與絲綢茶葉，瓷器并稱(chēng)“中國(guó)四大國(guó)禮”,長(zhǎng)久以來(lái)多用于婦女孕期胎動(dòng)不安、分娩失血過(guò)多等癥。

男人吃阿膠可以滋陰潤(rùn)肺、強(qiáng)筋壯骨，阿膠對(duì)于男子身體虛弱、補(bǔ)虛潤(rùn)肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好。

還能改善神經(jīng)衰弱、頭暈、失眠多夢(mèng)等癥狀。故歷代中醫(yī)用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。

孩子吃阿膠糕同樣不錯(cuò)，因?yàn)檠a(bǔ)血效果好，利於孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，還能促進(jìn)腦發(fā)育，讓孩子更聰明。此外，治小兒哮喘也有特效。

阿膠與阿膠糕的區(qū)別有哪些呢？

區(qū)別：在藥店買(mǎi)回的阿膠是原料，需要加工才能服用。阿膠糕某種加工方式后的成品。阿膠糕是除了阿膠，需要添加核桃、芝麻、冰糖、黃酒等配料做成的一片片芝麻糖樣，吃起來(lái)方便， 阿膠是純阿膠塊，可以打成粉充水喝;而阿膠膏，是正宗阿膠粉一斤，核桃仁一斤，黑芝麻一斤，紅棗若干，加工成即食阿膠膏。

功效：阿膠能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

堅(jiān)持服用阿膠的女性，可增加人體內(nèi)鈣的攝入，提高骨礦含量，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)強(qiáng)壯，并能促進(jìn)鈣的吸收和儲(chǔ)存，同時(shí)還能使自己到了老年的時(shí)候，避免骨質(zhì)疏松癥。

阿膠和阿膠糕的區(qū)別只是在于外表上，經(jīng)過(guò)加工的便于食用的是阿膠糕，其實(shí)它們的功效是沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別的，對(duì)于那些自己不知道如何食用阿膠的人來(lái)說(shuō)，可以購(gòu)買(mǎi)便捷的阿膠糕。

阿膠糕究竟什么人不能吃？

不宜吃阿膠的人群：

很多人認(rèn)為阿膠具有“有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”的作用，其實(shí)，濫用阿膠也會(huì)出現(xiàn)副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。如：

愛(ài)上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會(huì)越來(lái)越大。

體內(nèi)濕邪重的人：可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

有傷口的人不能吃。阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來(lái)。

體內(nèi)有淤血的人：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時(shí)間短等等。