冬瓜子的功效與作用有哪些呢

2017-07-12 13:31:48　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：冬瓜是我們生活常見(jiàn)的也經(jīng)常食用的一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的蔬菜，冬瓜可以清腸，冬瓜茶可以減肥，所以有很多人喜歡吃冬瓜，比如冬瓜和肉燒或者

冬瓜是我們生活常見(jiàn)的也經(jīng)常食用的一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的蔬菜，冬瓜可以清腸，冬瓜茶可以減肥，所以有很多人喜歡吃冬瓜，比如冬瓜和肉燒或者用冬瓜燉排骨，但是很少人知道其實(shí)冬瓜子也有用。我們做飯的時(shí)候呢也往往將冬瓜皮和冬瓜子一同扔掉，這其實(shí)是浪費(fèi)，我們來(lái)看看冬瓜子的功效與作用有哪些：

1、冬瓜籽的藥用價(jià)值很高，有清肺去痰的作用且無(wú)副作用，但瓜子必須是子仁飽滿。冬瓜子所含有的植物油中的亞油酸等物質(zhì)，是潤(rùn)澤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤(rùn)光澤，皮膚細(xì)嫩柔潤(rùn)，頭發(fā)烏黑光亮。

2、現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究發(fā)現(xiàn)，冬瓜子中含有皂甙、脂肪、瓜氨酸、不飽和脂肪酸、油酸等成分，這些成分可以有效地降低血液中脂肪和膽固醇含量，對(duì)防治心血管疾病有積極意義。

3、炒后冬瓜子用于白濁、帶下。此外，冬瓜子還可用治燥便秘，多配伍火麻仁、郁李仁、杏仁等同用。

4、冬瓜子能潤(rùn)肺，化痰，消癰，利水。治痰熱咳嗽，肺癰，腸癰，淋病，水腫，腳氣，痔瘡，鼻面酒皶。

5、冬瓜子有很好的保健、抗衰老作用。

看完以上冬瓜子的功效與作用是不是覺(jué)得冬瓜全身都是寶呀，其實(shí)我們只需要將平時(shí)的冬瓜子收集起來(lái)晾干即可，也可以根據(jù)自身的需求選擇生吃或者是炒熟后吃。當(dāng)然值得大家注意的是脾胃虛寒者慎服。