生吃花生有什么作用
花生生吃的確有很多作用，再生的花生里面維生素k含量較為豐富，通過(guò)生吃花生有利于止血，另外，生吃花生的時(shí)候表面的這一層紅衣往往也會(huì)一同吃下去，這一層紅衣里面含有豐富的鐵元素，如果身體患有出血性疾病，或者是有貧血現(xiàn)象，那么生吃花生更能夠補(bǔ)鐵補(bǔ)血。下面就來(lái)介紹花生生吃的一些作用。
花生中鈣含量極高，鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分，多吃花生可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育?；ㄉ鞍字泻喾N人 體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和 天門(mén)冬氨酸可促使細(xì)胞發(fā)育和增強(qiáng)大腦的記憶能力。花生中所含有的兒茶素對(duì)人體具有很好的抗老的作用，賴氨酸也是防止過(guò)早衰老的重要成分，經(jīng)常吃花生，有益于人體延緩衰老，所以花生又有“長(zhǎng)生果”的稱號(hào)。
花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤(rùn)肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥?；ㄉ轮泻杏椭投喾N維生素，并含有使凝血時(shí)間縮短的物質(zhì)，能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，有促進(jìn) 骨髓制造血小板的功能，對(duì)多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對(duì)原發(fā)病有一定的治療作用，對(duì)人體造血功能有益。”
其實(shí)不管是生吃，還是熟吃花生，花生里面的硒元素都會(huì)被身體補(bǔ)充吸收，這種微量元素抗癌的作用非常的好。其實(shí)生生花生還可以補(bǔ)腎補(bǔ)虛，能夠潤(rùn)肺化痰，并且，花生生吃能夠催乳，如果咽喉感覺(jué)發(fā)癢的朋友，生吃一點(diǎn)花生能清咽利喉。
