芒果的功效與作用有什么
芒果在日常的生活中我們經(jīng)常的可以吃到，有一種味道鮮美甘甜的味道，不過(guò)在吃的時(shí)候也會(huì)感覺(jué)到有點(diǎn)澀，芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別豐富，富含豐富的維生素和微量元素，都是人身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，那么，芒果的功效與作用有什么呢？通過(guò)下面的介紹我們來(lái)進(jìn)行一下了解，希望對(duì)朋友們有所幫助。
1、抗菌消炎： 芒果未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。
2、防癌抗癌：芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
4、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，為56.4～98.6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)。常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
5、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了芒果的功效與作用有什么，在吃芒果的時(shí)候我們需要注意的就是身體有過(guò)敏性體質(zhì)的人和癌癥的患者是不能吃的，在吃了后不會(huì)出現(xiàn)不利的反作用，另外糖尿病的患者也不能吃，芒果含糖量也比較多。
