姜和紅糖的功效是什么
女性的身體構(gòu)造是非常復(fù)雜的，在生活中如果不注意飲食的調(diào)整經(jīng)常吃涼性的食物就容易出現(xiàn)宮寒等疾病，這樣甚至?xí)绊懙脚缘纳芰?，姜和紅糖對于女性來說是再熟悉不過的兩種食物，能對女性的身體進(jìn)行更好的調(diào)理，但是想要讓身體更加的健康一定要掌握好功效再結(jié)合自己身體情況食用，下面一起了解下姜和紅糖的功效是什么。
姜和紅糖的功效是什么
生姜紅糖水適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者感冒風(fēng)寒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞，民間常用姜糖水治療。具體做法是：用生姜一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對于感冒輕 型或體質(zhì)壯實(shí)的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生姜紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常?？梢赃_(dá)到預(yù)防目的。服后最好睡臥蓋被取汗，避免風(fēng)寒。
除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾
生姜性溫味辣，含有姜醇等油 性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)。增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃
紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。
上面就是對姜和紅糖的功效是什么的介紹，通過了解之后我們知道姜和紅糖一起食用能起到很好的暖胃和治療風(fēng)寒感冒的作用，并且制作起來也是非常的簡單方便的，但是我們一定要經(jīng)常食用才能有更好的效果。
