蓮子紅棗湯的功效與作用是什么
女性應(yīng)該多吃紅棗這是大家都知道的事情，因?yàn)榧t棗具有益氣補(bǔ)血的效果，有利于女性健康，而蓮子也是具有極高的藥理價(jià)值的食物，一般多用來(lái)煲湯，具有滋補(bǔ)健身的效果，不管是男人還是女人都可以食用，蓮子紅棗湯很有名而且口感好，那蓮子紅棗湯的功效與作用是什么？我們一起來(lái)看看下面的內(nèi)容了解一下吧。
銀耳紅棗蓮子湯其實(shí)是人們?cè)?a href="http://m.redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)做的一道食物，尤其是對(duì)于女性而言，它可以有效地幫助自己滋補(bǔ)身體，對(duì)于身體比較虛弱的女性來(lái)講，這樣一道食物對(duì)于身體的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)保健是可以起到很小的功效的，而且如果本身就是屬于體質(zhì)比較虛弱的女性也可以多喝這道湯。
因?yàn)榕员旧淼囊粋€(gè)身體結(jié)構(gòu)是比較特殊的，所以說(shuō)很容易出現(xiàn)氣血不足的問(wèn)題，而這樣一道食物不僅可以給你的身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到補(bǔ)血益氣， 補(bǔ)身體的功效。
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補(bǔ)腎、止瀉、固精、安神之效。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。銀耳蓮子糖羹有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤(rùn)膚養(yǎng)顏佳品。
以上的內(nèi)容就是蓮子紅棗湯的功效與作用是什么的答案了。雖然是很常見(jiàn)也是比較普通的菜肴，做法也很簡(jiǎn)單，但是喝完對(duì)身體是百利而無(wú)一害的。而且家里的大大小小都可以食用。所以大家不妨動(dòng)手嘗試做一下吧，味道好功效也多。
