枸杞菊花紅棗茶的功效與作用是什么
枸杞菊花紅棗茶這個茶品的名字確實長的有點讓人頭疼,但是這種茶品確實是對于人們的身體有好處的。問題的關(guān)鍵是有很多人常常是聽說過、喝過,但是就是不知道這種茶品有什么樣的好處的。因此我們就要詳細的看看這一內(nèi)容了。那么到底枸杞菊花紅棗茶的功效與作用是什么?下面就讓小編給大家說一說吧。
枸杞粉功效作用:潤膚、烏發(fā)、滋腎潤肺、抗腫瘤,保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽、抗疲勞
在《藥性論》一書中,曾贊揚枸杞子能“補益精諸不足,易顏色,變白,明目,安神”,意為枸杞可以補益肝腎之精,使面色不華者的容顏改為紅潤之色,使白發(fā)變黑,讓雙眼明亮有神。
一、枸杞八寶茶:
取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量,
以沸水沖泡,當(dāng)茶飲用。此為一天用量,可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果,而且可起到生津潤肺的作用。
二、枸杞紅棗茶:
材料:枸杞一小把,紅棗3~4粒。
做法:直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中,以開水沖泡服用,或以鍋水煮服用。
也可以取枸杞粉5克,紅棗粉5克,開水沖泡后直接飲用。超細粉泡水后飲用更利于吸收。
三、菊花枸杞茶:
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘后便可飲用。菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用,枸杞能養(yǎng)陰補血,益精明目。脾胃虛弱者在制作時放上幾枚大棗,加強健脾作用。
認識到了枸杞菊花紅棗茶的功效與作用以后,我們就要試著自己在家做一做。只有這樣的話,我們才能更好的補充自己身體的營養(yǎng)的。還有就是我們要多多的鍛煉自己的身體,更好的提升自己的身體素質(zhì)。希望大家的身體都能在自己的照顧下能夠健康強壯!