芋頭的功效與做法有哪些?。?/h1>

2017-07-07 12:08:28　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　 　熱度： ℃

導(dǎo)語：芋頭是日常生活當(dāng)中非常多見的一種食物，其實(shí)芋頭的營養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，而且芋頭的制作辦法也是多種多樣的。適當(dāng)吃一些芋頭對(duì)人的身體有

芋頭是日常生活當(dāng)中非常多見的一種食物，其實(shí)芋頭的營養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，而且芋頭的制作辦法也是多種多樣的。適當(dāng)吃一些芋頭對(duì)人的身體有很多好處。但是很多人對(duì)于芋頭的好處都不是特別了解，那么就讓小編來告訴大家芋頭的營養(yǎng)價(jià)值，并教大家制作美味的芋頭吧。

芋頭可以直接清蒸，也可以用來熬湯，紅燒芋頭也是非常好的選擇。

香芋頭的功效與作用

1、香芋頭的藥用功效

香芋頭的藥用功效十分出色，它性溫、味辛，有毒性，具有祛風(fēng)除溫和止痛以及消炎等多種功效，平時(shí)可以用于人類關(guān)節(jié)疼痛和跌打扭傷等疾病的冶療，有時(shí)也可以用于人類胃腸炎和外傷出血的治療，治療時(shí)可以煎湯服用，也可以搗碎以后直接外敷。

2、香芋頭能提高身體抗病能力

香芋頭是一種營養(yǎng)豐富的特色食材，它時(shí)面含有一些天然的聚糖成分，它們被人體吸收以后，能提高免疫細(xì)胞的活性，也能提身體的抗病能力，另外香芋頭對(duì)癌癥也有一定的預(yù)防功效，它可以抑制癌細(xì)胞生成，對(duì)癌癥患者在放療與化療以后出現(xiàn)的身體虛弱，也有明顯的緩解作用。

3、香芋頭能滋補(bǔ)身體

滋補(bǔ)身體也是香芋頭的重要功效之一，它含有蛋白質(zhì)、碳水化合物以及鈣與磷等多種營養(yǎng)成分，人們食用香芋頭以后能快帶把這些營養(yǎng)吸收，并把它們轉(zhuǎn)化成能量，從而也就起到不了不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效。除了上面說的這些以外，香芋頭還有散積理氣和解毒以及止咳等多種功效。

除此之外一些有著食欲不振情況的人也可以適當(dāng)吃一些芋頭來幫助改善情況，因?yàn)橛箢^當(dāng)中有一種叫做多糖類植物膠體的物質(zhì)，這類物質(zhì)能夠幫助增進(jìn)食欲，從而改善食欲不振。另外芋頭還具有一定的潤(rùn)腸通便的效果，可以幫助改善便秘。

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