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蘋果有什么樣的作用?

2017-07-07 11:15:33  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:蘋果是我們經(jīng)常都會(huì)吃的一種水果蘋果也可以來換著花樣吃,下面我們來看一下蘋果的不同吃法以及一些蘋果對我們身體會(huì)有哪些的好處。蘋果是一

蘋果是我們經(jīng)常都會(huì)吃的一種水果蘋果也可以來換著花樣吃,下面我們來看一下蘋果的不同吃法以及一些蘋果對我們身體會(huì)有哪些的好處。蘋果是一種非常常見的水果。蘋果樹,薔薇科深夜喬木,有的鋸齒,果實(shí)是一個(gè)球形口感比較爽脆,而且富含有非常豐富的營養(yǎng),那么蘋果有什么樣的功效?

蘋果的吃法

1、直接洗凈拿起來就吃

這是種比較常見的吃法,這樣吃蘋果對身體是有很大好處的,尤其是蘋果皮,很多人都不喜歡吃蘋果皮,殊不知營養(yǎng)全在這里面了。雖然這幾年過多化肥農(nóng)藥的使用讓人感到非??謶?,但只要我們做好消毒,洗凈是完全沒問題的。

2、做成沙拉

水果沙拉是很多人都愛吃的,蘋果做成沙拉也是人們的最愛,把蘋果削皮切成小塊,然后再加入奶油,如果是加入其他的水果混在一起,混在一起的水果沙拉就更好吃了。

3、榨成果汁

蘋果酸甜可口,榨出的汁也是很好喝的,將新鮮的蘋果放入榨汁機(jī)中,榨出新鮮的果汁,可以把蘋果中的精華都榨出來,酸甜可口,如果再放到冰箱里冰一下,就更好喝了。

4、涼拌著吃

可能大家對這種說法有所不了解,把蘋果放在冰箱里冰涼了,然后削了皮,切成條,用白糖涼拌一下,酸酸甜甜的,是夏天的一種美食佳品。

5、炸著吃

蘋果削皮,沾上一點(diǎn)面,然后油加熱,然后把沾好面的蘋果放在油中炸,直到蘋果表面成金黃色,就可以出鍋了,松松軟軟的,香香甜甜的,很好吃。

6、熬粥喝

把蘋果削皮切塊,然后把它和小米放在一起熬成粥,熬粥可以把蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)都熬到粥中,更好地讓身體吸收蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)。

蘋果的果實(shí)主要是由子房和花托發(fā)育而形成的一種假果,脂肪發(fā)育成果新花托發(fā)育成果肉胚胎發(fā)育成種子,前期依靠細(xì)胞的迅速分裂和細(xì)胞數(shù)目的增多,后期主要是靠細(xì)胞的體積的龐大,全國各地有非常多的蘋果果種。

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