枸杞烏龍茶的泡法和功效

枸杞是我們大家都熟悉和經(jīng)常食用的養(yǎng)生補(bǔ)品，泡水喝或者熬湯用枸杞用的最多。然而烏龍茶也是我國的茶飲中的名品種，屬于是半發(fā)酵的一種茶，也有很好的保健功效，所以受到很多人的喜歡，喝烏龍茶的也很多，但是很多人不知道喝烏龍茶到底有哪些功效，那么對于枸杞烏龍茶的泡法和功效下面一起來看看吧。

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

烏龍茶的功效與作用一：呵護(hù)肌膚，抵抗衰老，福建省中醫(yī)藥研究所進(jìn)行抗衰老試驗表明，他們分別加喂烏龍茶和維生素E的兩組動物，肝臟內(nèi)脂質(zhì)過氧化均明顯減少，這說明烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效，烏龍茶飲用后并非單純性地減少皮脂含量，而是對皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人，即表明烏龍茶具有調(diào)節(jié)皮脂含量平衡的作用。

枸杞烏龍茶的泡法和功效是什么，枸杞烏龍茶的功效有：減肥降壓、預(yù)防癌癥.，經(jīng)常喝枸杞烏龍茶的人，身體質(zhì)量指數(shù)和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。枸杞烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

1、投茶量。不同的茶，不同的泡茶器皿投茶量也不相同。基本上六大基本茶類中的綠茶、紅茶、黑茶、黃茶和白茶的投茶量在容器水容量的2%~3%。如100ml的蓋碗，投茶量僅需求2~3克。

2、溫。水溫以初開全沸水為宜。不同的茶所需溫度略有不同，這點很有講究。總的來說分不發(fā)酵和發(fā)酵茶兩類，發(fā)酵茶的水溫高于不發(fā)酵的茶，綠茶是不發(fā)酵茶它的水溫為65℃~75℃之間。

3、浸泡時間，一般約2―3分鐘即可。浸泡時間長了會泡老，苦澀且可能將茶中不好的物質(zhì)如農(nóng)殘量浸泡出來;短了淡薄無茶香味;同時與投茶量、水溫有恰當(dāng)?shù)谋戎?，如投茶量高，浸泡時間短;反之時間則增加。

4、二次斟茶，第二次斟茶，仍先用開水燙杯。

上面就詳細(xì)介紹了枸杞烏龍茶的泡法和功效，每天多喝這款茶飲，還特別能夠降低膽固醇，當(dāng)然這款枸杞烏龍茶的飲用量還是應(yīng)該要根據(jù)個人自己的身體狀況來決定，適量就可以。這款茶飲適合所有人飲用，尤其用眼過度和減肥的人士，而且每個季節(jié)都可以泡枸杞烏龍茶飲用。