吃河蜆上火嗎？河蜆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 19:25:14　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：現(xiàn)在越來越多的人對(duì)飲食的需求不再是宜安保肚子那么簡(jiǎn)單，不同食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的，其中河蜆是最常是的一種食物，那么吃河蜆會(huì)上火

現(xiàn)在越來越多的人對(duì)飲食的需求不再是宜安保肚子那么簡(jiǎn)單，不同食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不一樣的，其中河蜆是最常是的一種食物，那么吃河蜆會(huì)上火嗎？

河蜆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.為身體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素河蜆中富含蛋白質(zhì)和各種維生素，礦物質(zhì)等人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是優(yōu)質(zhì)食品。2.含微量鈷，對(duì)人體有重要作用河蜆中還含有的鈷，對(duì)維持人體造血功能和保護(hù)肝功能功效甚佳。

吃河蜆上火嗎

屬于海鮮類的食物會(huì)引起上火的，切勿多吃。

上面是對(duì)吃河蜆會(huì)上火嗎的介紹，希望朋友們都能調(diào)整自己的飲食，另外無論什么食物都不能經(jīng)常吃，要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡。