吃茯苓上火嗎？茯苓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
2017-05-17 17:43:00 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：很多人平時(shí)特別容易上火，所以在生活中飲食都會(huì)特別的注意，尤其像茯苓這樣的食物，很多人對(duì)它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃茯苓會(huì)
很多人平時(shí)特別容易上火，所以在生活中飲食都會(huì)特別的注意，尤其像茯苓這樣的食物，很多人對(duì)它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃茯苓會(huì)上火嗎？
茯苓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
茯苓含有茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶和三萜類等物質(zhì)，還含有鉀、鈣、鎂、磷、鐵、硫及二氧化硅等礦物質(zhì)。
吃茯苓上火嗎吃茯苓不會(huì)上火。茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。
飲食導(dǎo)致上火是最常見的一種現(xiàn)象，所以平時(shí)一定要多掌握好食物的功效，上面就是對(duì)吃茯苓會(huì)上火嗎的介紹，希望容易上火的人能調(diào)整好飲食。
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