秋季吃什么食物潤肺止咳？潤肺止咳的食療方

秋季的季節(jié)比較干燥，感冒時(shí)很容易出現(xiàn)干咳的癥狀。那肺燥干咳時(shí)該吃什么治療呢？下面我們就來了解一下秋季潤肺止咳的食療法。

秋季潤肺止咳的食療方

1、貝梨膏：川貝母粉10克、雪梨汁1000克、東阿膠500克，共蒸熟。每次10克，日服兩次，可滋陰潤肺，治久咳不愈、痰中帶血、鼻中出血。

2、八仙膏：生藕汁、生姜汁、梨汁、蘿卜汁、白果汁、竹瀝、甘蔗汁、蜂蜜各等份，將各汁和勻，蒸熟后用玻璃瓶貯存，任意食之。有生津養(yǎng)肺、清熱化痰之功效。

3、梨粥：梨子2只，洗干凈后連皮帶核切碎，加粳米100克，加入適量水煮粥。

4、胡蘿卜粥：胡蘿卜250克，洗干凈切碎，加粳米100克，加入適量水煮粥。

5、菊花粥：菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米一起煮成粥。

6、芝麻粥：芝麻50克，粳米100克，先將芝麻炒熟，研成細(xì)末，待粳米煮熟后，拌入芝麻末同食。

7、栗子粥：栗子50克，粳米100克，加水煮粥。

8、雪梨蛋奶羹：鴨梨1個(gè)、雞蛋1個(gè)、鮮奶半杯、冰糖適量將鴨梨去皮去核，切成小薄片將牛奶倒入鍋中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片變軟，晾涼備用雞蛋打散，加入到熬好的牛奶中盛入盤中，去掉表面浮沫，用保鮮膜覆蓋入蒸鍋大火蒸15分鐘左右取出去掉保鮮膜即可。

9、羅漢果燉雪梨：羅漢果1個(gè)、梨2個(gè)。羅漢果洗凈掰開，梨去皮切小塊，放入水中大火燒開，小火燉20分鐘即可。滋陰潤肺，止咳化痰，清咽利喉?？梢灾委煼螣峥人?，咽喉腫痛。咽炎患者常食用可以有效緩解癥狀。

10、百合湯：將百合除去雜質(zhì)洗干凈放入鍋內(nèi)，加水，用小火煮至極爛，加入適量白糖，百合帶湯一并吃下，此湯有良好的潤肺清心作用，最適合肺結(jié)核患者食療。

11、百合煎劑：取百合30克，麥門冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜炙枇杷葉10克，加水一起煮，具有養(yǎng)陰解表、潤肺止咳的作用，可用于治療秋季因感冒咳嗽、干咳無痰、口干咽燥的人。

12、益胃湯：沙參10克、麥門冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分三次服，或當(dāng)飲料服用。用于肺津損傷之干咳，咽干口燥。注意事項(xiàng)：流行性感冒的咳嗽及脾胃虛弱容易拉肚子的人不要服用。