腎虛的人不能吃什么食物

腎虛的人不能吃什么食物

1、高脂牛奶

牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來(lái)源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實(shí)上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會(huì)立竿見(jiàn)影。

2、黃豆

黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過(guò)不要矯枉過(guò)正，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。

3、油炸食物

在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過(guò)之而無(wú)不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國(guó)食品藥物管理局（FDA）已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

4、肥肉

大口吃肉也許很陽(yáng)剛，可事實(shí)正相反。紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無(wú)法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛(ài)部位的血管，充血不充分，如何高舉?何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。

5、精面粉

白面包、糖果吃起來(lái)味道不錯(cuò)，可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過(guò)程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

腎虛就是腎有毛病嗎？

“腎虛”是中醫(yī)特有的理論，從廣義來(lái)說(shuō)，幾乎所有的身體疾病都可以歸結(jié)為“腎虛”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅于耳、腎司二便，一般這些功能出現(xiàn)問(wèn)題即是腎虛。

腎虛可分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩類

腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，潮熱盜汗，咽干顴紅，舌紅少津，脈細(xì)等癥狀，可以服用六味地黃丸、左歸丸等藥物。腎陽(yáng)虛表現(xiàn)為腰膝酸痛，形寒肢冷，陽(yáng)痿早泄，精神困倦，舌淡胖有齒痕，脈虛弱等癥狀。而西醫(yī)的腎病則是腎臟排泄體內(nèi)代謝廢物和調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的能力出現(xiàn)問(wèn)題而導(dǎo)致的疾病，包括各型腎炎、腎病綜合征、慢性腎功能不全以及腎結(jié)石和腎腫瘤等。因此，治療腎臟疾病應(yīng)根據(jù)病因不同辨證治療，切不可隨便“補(bǔ)腎”。