?便秘能吃赤小豆嗎

2017-05-24 22:04:47　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：說到赤小豆是很多人都不陌生的，這類食物在營養(yǎng)成分上比較多，吃赤小豆對人體各方面都是有著一些幫助，它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，常吃赤

說到赤小豆是很多人都不陌生的，這類食物在營養(yǎng)成分上比較多，吃赤小豆對人體各方面都是有著一些幫助，它含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，常吃赤小豆對身體沒有任何的損害，不過在吃赤小豆的時候，要注意不能過多選擇，否則對身體會有影響的，那便秘能吃赤小豆嗎？

便秘是上班族很容易患有的疾病，這類疾病對人體健康的危害比較大，在治療的時候，也是需要一段時間，因此在出現(xiàn)這樣疾病的時候，要及時治療，那便秘能吃赤小豆嗎？

便秘能吃赤小豆嗎：

赤小豆本身是溫熱性食物(小貼士：食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分便秘患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物因此赤小豆的溫熱性正可以中和便秘患者體內(nèi)中的“寒”癥。所以便秘人群可以吃赤小豆等溫熱性的食物。

以上就是對便秘能吃赤小豆嗎詳細介紹，便秘人群可以放心選擇赤小豆，不過在吃赤小豆的時候，每次都是需要適量選擇，不宜吃的太多，否則對身體也是會有一些影響的，在對這點上也是要進行注意的，而且制作赤小豆一定要做熟。