糖尿病人能吃白豆嗎

糖尿病人能吃白豆嗎？對于這個(gè)問題，其實(shí)我們現(xiàn)實(shí)中的很多人是不了解的，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的主要原因就是因?yàn)橐话闳嗽谧约旱?a href="http://m.redwood-bank.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中是不可以經(jīng)常吃到白豆的，所以這也就導(dǎo)致了大部分人對于糖尿病人能吃白豆嗎這個(gè)問題的不清楚。其實(shí)如果大家想要知道這個(gè)問題的話還是不復(fù)雜的，只要了解了糖尿病人的飲食注意點(diǎn)以及白豆的一些信息就可以了。

關(guān)于糖尿病，大家還是不太陌生的，因?yàn)樵谝话闳说默F(xiàn)實(shí)生活里面是可以經(jīng)常見到糖尿病的，而且因?yàn)檫@種疾病的多發(fā)性，所以很多人的周圍都是有些糖尿病患者的存在的。而白豆其實(shí)就是豆科植物的一種，它也是可以食用的。那么，下面就來說說糖尿病人是否可以吃白豆這個(gè)問題。

如果肝腎不好的話，不推薦糖尿病患者食用白豆，因?yàn)橹参锏鞍撞焕跈C(jī)體吸收，其代謝產(chǎn)物通過肝腎代謝，會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，獼猴桃，草莓，青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面，蕎麥面，燕麥面做成的饅頭.但都的注意量。

糖尿病可以吃的食物如下：

1、多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物，如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

5、多吃富含維生素B和維生素C的食 物，補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

淀粉豐富的食物(如米面，甘薯，馬鈴薯，芋頭，玉米等)應(yīng)列入飲食計(jì)劃，并列入主食類代換;節(jié)慶應(yīng)景食品及各式點(diǎn)心(如肉粽，年糕，燒賣，壽司，咖喱餃等)，應(yīng)經(jīng)由營養(yǎng)師指導(dǎo)食用;甜食應(yīng)先了解糖份含量，并嚴(yán)格控制攝取，必要時(shí)可使用代糖過度限制淀粉類食品的攝取是老舊及錯(cuò)誤的觀念。糖尿病人宜攝取充足的膳食纖維。未加工的豆類，水果，蔬菜，全谷類等食物可攝取豐富的膳食纖維。

所以經(jīng)過上面文章的介紹完之后，相信大家應(yīng)該也就知道了，其實(shí)對于一般的糖尿病人來說是可以稍微吃點(diǎn)白豆的，但是如果我們的患者朋友的肝腎功能不好的話，那就不可以吃白豆了。對于糖尿病患者而言，他們的生活飲食方面還是需要注意的，可以多吃點(diǎn)膳食纖維含量高的食物，這對于糖尿病人的治療是有一定的幫助的。