五款秘制食療方 清熱解毒治牙痛護(hù)好牙齦
冬季很多人愛吃，但是有些人牙不好，往往會(huì)吃出一些問題，比如牙痛就是很大的一件事，也是很痛苦的事。那么牙痛怎么快速止痛呢？牙痛吃什么止痛快呢？今天小編就為大家推薦5款治療牙痛的食療秘方，快來看看學(xué)學(xué)吧。
5款牙痛食療秘方
都說十指連心痛難耐，但只有牙不好的人才知道，當(dāng)牙痛前來“拜訪”時(shí)，那種痛苦簡(jiǎn)直是難以言喻，何其鉆心，讓人全身無(wú)力。而且牙痛狀態(tài)下特別容易為小事而發(fā)怒。尤其是到了冬季寒冷，人們吃東西多是趁熱，但熱刺激很容易引發(fā)牙痛，尤其是在冷和熱交替變化時(shí)，牙痛的發(fā)生率會(huì)大大提高，加之干燥易上火，牙周炎易發(fā)作，更容易出現(xiàn)牙痛。那冬季牙痛怎么辦呢？如何治牙痛呢？
牙痛不是病，疼死無(wú)人問。一旦患了牙病，特別是牙齦腫痛，叫人痛苦異常。而冰塊只能解一時(shí)之痛，如何擁有健康好牙齒，根除牙痛才是關(guān)鍵！食療固牙健齒，讓你遠(yuǎn)離牙痛困擾。
①、骨碎補(bǔ)粥
【配方】骨碎補(bǔ)20克，粳米50克。
【用法】骨碎補(bǔ)水煎，取汁加米煮粥調(diào)味。
【功效】益腎健齒，固齒止痛。
【主治】腎虛牙痛。
②、生地黃汁
【配方】鮮生地黃適量。
【用法】鮮生地黃洗凈，用凈紗布包裹，咀嚼令汁浸漬牙根并咽之。
【功效】滋陰清熱，止血止痛。
【主治】腎虛牙痛。
③、三花茶
【配方】金銀花20克，野菊花20充，茉莉花25朵。
【用法】上料加水煮沸5分鐘或沸水沖泡，加糖代茶飲。
【功效】清熱解毒和中。
【主治】胃火牙痛。
④、生姜粥
【配方】生姜10克，粳米50克。
【用法】先用粳米煮粥，粥熟后加入生姜片，再略煮片刻，空腹趁熱食用。
【功效】辛溫散寒。
【主治】寒凝牙痛。
⑤、牛蒡飲
【配方】牛蒡根250克。
【用法】牛蒡根水煎，代茶飲。
【功效】疏風(fēng)散熱，消腫止痛。
【主治】風(fēng)熱牙痛。
小貼士：
刷牙出血怎么辦？
多吃青菜，充足睡眠，缺維生素B2，多吃點(diǎn)胡羅卜，西紅柿一系列。多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點(diǎn)維生素C。如果不放心，可以去看下醫(yī)生。還有，要注意清潔牙齒！
楊桃清熱解毒防牙痛
楊桃是久負(fù)盛名的嶺南佳果之一，可分為酸和甜兩類，酸的多用作蜜餞加工或烹飪時(shí)的配料，甜的多用來生吃，適當(dāng)食用不但有助消化，且對(duì)口腔疾患有較好的防治效果。
功效：從中醫(yī)的角度分析說，楊桃性偏寒涼，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。
現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機(jī)酸，攝入后能提高胃液的酸度，促進(jìn)食欲，有助于消食。
另外，它還含有維生素C、鈣及豐富的鉀等多種微量元素和大量揮發(fā)性的成分，對(duì)春季常見的慢性咽炎、口腔潰瘍和風(fēng)火牙痛有較好的輔助療效。
挑選：表面果蠟光澤明亮者較熟，果香清爽者新鮮。用手掂一掂，一般越沉者越多汁。
生食楊桃最好切成條狀
食法：清洗干凈后切除帶有澀味的棱邊，再切成條狀來品嘗。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高，因此生食時(shí)最好切成條狀而非星狀，能保證每塊甜度較均。吃時(shí)若由果頭吃到尾，會(huì)越吃越香甜。
提醒：因其性寒，多食易致脾胃濕寒，普通人一次吃一個(gè)左右就夠了。腎功能欠佳的小兒和老人要少吃，而有慢性腎病、腎衰或尿毒癥者應(yīng)忌口。
讓牙疼立刻見效的止痛方法
生姜止牙痛
生姜具有消炎、止痛作用。牙痛時(shí)取鮮生姜一片，咬合于痛牙處，必要時(shí)可重復(fù)用之。
味精止牙痛
取味精少許，直接涂敷牙痛處;或?qū)⑦m量味精加入開水中熔化，待冷卻后反復(fù)含漱，止痛效果良好。
穴位按壓止牙痛
上牙痛取下關(guān)穴，下牙痛取頰車穴，無(wú)倫上下牙痛均加用同側(cè)合谷穴，以拇指用力按壓穴位并略揉動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行至牙痛消失。
止痛：冰塊止血鎮(zhèn)痛
如果沒有很好的預(yù)防，還是牙痛了的話，大家可以用冰塊救一下急，暫時(shí)緩解疼痛。
牙痛時(shí)，可取冰塊置于合谷穴上(俗稱：虎口)。左側(cè)牙痛，冰右側(cè)合谷穴，右側(cè)牙痛冰左側(cè)，一般5-7分鐘，牙痛即可止住。止痛時(shí)間可以維持兩小時(shí)左右。
一般冰一側(cè)穴位即可以止痛，如冰凍兩側(cè)，止痛效果更佳，維持止痛的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)些。冰塊治牙痛適合于男女老幼，但是冰凍法只能起一時(shí)的止痛作用，不能根治牙痛，所以牙痛緩解后，仍需去醫(yī)院治療。
總結(jié)：牙痛是很痛苦的事情，它雖然不是什么大病，但是疼起來也是讓人很難忍受的。小編以上推薦的那些治療牙痛的方法，大家可以試試吃吃，止痛效果不但好，還能讓你永遠(yuǎn)一口健康好牙哦。
