腎氣虛怎么辦？四款湯把腎補(bǔ)起來(lái)！
2017-01-16 20:44:43 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)人體腎氣不足時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生一系列的不良癥狀。這時(shí)候有一些人便會(huì)選擇吃中成藥補(bǔ)腎氣，但“是藥三分毒”，吃太多藥總歸對(duì)身體健
一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)人體腎氣不足時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生一系列的不良癥狀。這時(shí)候有一些人便會(huì)選擇吃中成藥補(bǔ)腎氣，但“是藥三分毒”，吃太多藥總歸對(duì)身體健康無(wú)益。那么腎氣不足怎么辦？下面來(lái)為大家推薦可補(bǔ)腎氣的四款補(bǔ)腎湯。
參元湯
材料做法：人參6克加桂圓肉10枚，共煮內(nèi)服，對(duì)慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養(yǎng)血安神之功效。
功效：人參益氣健脾，桂圓肉養(yǎng)血安神。
海參枸杞湯
材料做法：海參150克，黨參、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯。
功能：補(bǔ)氣益腎、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽(yáng)痿、遺精、小便頻數(shù)等癥。
豬腰湯
材料做法：豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時(shí)，下鹽調(diào)味食用。
功效：補(bǔ)腎，強(qiáng)腰益氣。
海參煲鴨湯
材料做法：海參200克，老鴨一只。將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。
功效：養(yǎng)陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢(mèng)等。
