冰糖蓮藕湯的做法有哪些
2017-07-10 11:46:56 來源：360常識網(wǎng)
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導語：現(xiàn)在有不少的老年朋友們，喜歡在飯后茶點的時候吃幾個冰糖，冰糖不僅僅是純天然的糖分，而且對于身體沒有任何的壞處，比起外面很多賣有的加
現(xiàn)在有不少的老年朋友們，喜歡在飯后茶點的時候吃幾個冰糖，冰糖不僅僅是純天然的糖分，而且對于身體沒有任何的壞處，比起外面很多賣有的加工的奶糖，水果糖要好很多，冰糖甜甜的口感純天然的味道并不會對我們身體造成負面影響，還可以幫老年人治療低血壓和心腦血管疾病，改善老年人愛吃油膩的習慣，冰糖用處價值廣泛，我來為朋友們介紹一道冰糖蓮藕湯的做法有哪些。
冰糖蓮藕茶
煮熟后的蓮藕富含鐵質(zhì)，其富含維生素C和粗纖維成分，又能幫助消化、防止便秘，是孕產(chǎn)婦極佳的食品！取一截蓮藕，不去皮，加冰糖煲成冰糖蓮藕茶，非常適合干燥的秋天，清潤去火，美容養(yǎng)顏！
冰糖蓮藕茶
原料：
蓮藕、冰糖。
冰糖蓮藕茶
做法：
1、蓮藕一截，冰糖適量，將蓮藕洗凈切片，放入瓷煲，避免使用金屬容器，以免氧化發(fā)黑;
2、加適量水，冰糖，大火燒開后小火煲半小時左右即可。
冰糖蓮藕茶
蓮藕茶呈現(xiàn)漂亮的粉紅色，還有淡淡的藕香，換冰糖為蜂蜜也是很不錯的，不過蜂蜜不要煮，待茶煮好后冷卻一下再加入為好！
現(xiàn)在的這個季節(jié)蓮藕成為了家家戶戶經(jīng)常食用的蔬菜，無論是炒，涼拌，清蒸都可以發(fā)揮蓮藕特別的功效，蓮藕既好吃又美味，用蓮藕煮出來的水，還可以治療肺結(jié)，核肺炎，這一道冰糖蓮藕湯的做法有哪些，大家都學會了。
