紅蘿卜蘋(píng)果湯的做法是什么

如果大家要美容的話，不僅可以去醫(yī)院美容，在家里也可以美容哦。紅蘿卜蘋(píng)果湯就是一個(gè)很好的美容菜譜。里面所添加的食材紅蘿卜以及蘋(píng)果都是具有很大的營(yíng)養(yǎng)功效，紅蘿卜可以抗癌，而蘋(píng)果具有降低膽固醇的功效。兩者結(jié)合一定是最佳搭配。下面我來(lái)為大家解答紅蘿卜蘋(píng)果湯的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

胡蘿卜和蘋(píng)果是蔬果中的絕佳搭配，胡蘿卜含有豐富的維生素A，可以緩解長(zhǎng)時(shí)間在電腦面前的朋友的用眼過(guò)度而導(dǎo)致的眼干燥。他所含的B族維生素和維C等也有潤(rùn)皮膚、抗衰老的作用。而蘋(píng)果酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值都很高，蘋(píng)果中的維生素C是心血管的保護(hù)神，膠質(zhì)和礦物質(zhì)可以降低膽固醇。蘋(píng)果可以養(yǎng)顏除斑，使肌膚潤(rùn)澤有彈性。

原料：紅蘿卜2根、蘋(píng)果3個(gè)、脊骨2個(gè)。[HaoChi123.com]

操作：1、紅蘿卜2根，批皮切成快；

2、蘋(píng)果3個(gè)，削皮去心；

3、脊骨2個(gè)；煲開(kāi)心后用電子瓦餐煲2個(gè)小時(shí)。[HaoChi123.com]

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：蘋(píng)果 - 又名滔婆、柰、柰子、頻婆、平波、超丸子、天然子。 蘋(píng)果為薔薇科植物蘋(píng)果的果實(shí)。主要產(chǎn)于華北、東北一帶，夏、... 全文 所有蘋(píng)果菜譜

胡蘿卜 - 又名胡蘿菔、黃蘿卜、金筍、丁香蘿卜、紅蘆菔、甘筍、黃根、卜香菜、藥蘿卜、赤珊瑚。 胡蘿卜為傘形科，一年生或... 全文 所有胡蘿卜菜譜

健康提示

蘋(píng)果中含有大量的鎂、硫、鐵，銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細(xì)膩、潤(rùn)滑、紅潤(rùn)有光澤。紅蘿卜具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補(bǔ)中、安五臟等功能。

以上就是我為你解答的紅蘿卜蘋(píng)果湯的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于美容效果起到很大的功效，而且還能解決嘴巴干燥的問(wèn)題，更能恢復(fù)視力，且味道也是鮮美好喝的。不如在家中學(xué)著做一做給自己的家人喝吧，相信你們都會(huì)喜歡上這個(gè)湯品。