有哪些水果不能空腹吃呢

現(xiàn)如今的生活中隨著大家的生活質(zhì)量越來越好，市面上各種各樣的水果都出現(xiàn)在了我們的家里，平時(shí)看到喜歡的水果就會(huì)買一些回家，有不少小姑娘為了身材，為了減肥，喜歡空腹吃水果當(dāng)作飯點(diǎn)，可是大家卻不知道空腹吃水果會(huì)傷害人體的，尤其是一些水果是不能空腹食用的，那么有哪些水果不能空腹吃呢！

西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。

因?yàn)槲骷t柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會(huì)與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高引起脹痛;

柿子所含鞣質(zhì)與胃酸凝結(jié)則形成“柿石”，同時(shí)患有膽結(jié)石、腎結(jié)石的病人吃柿子也要慎重，以免導(dǎo)致病情惡化;

橘子中含大量糖分和有機(jī)酸，空腹食之則易產(chǎn)生胃脹、呃酸;

山楂味酸，空腹食之則會(huì)產(chǎn)生胃痛; 香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其實(shí)，有些水果是不適合在空腹的狀態(tài)下進(jìn)食的。

西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)作用，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口---幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。

柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的收斂作用。在胃空時(shí)遇到較強(qiáng)的胃酸，容易和胃酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結(jié)成大的硬塊，就易引起“胃柿結(jié)石癥”，中醫(yī)稱為“柿石癥”。

香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。

桔子：桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃桔子，會(huì)刺激胃粘膜。

甘蔗和鮮荔枝：空腹時(shí)吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會(huì)因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。

山楂：山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會(huì)增加饑餓感并加重胃病

空腹吃水果的傷害還是很大的，不僅會(huì)損傷腸胃，長時(shí)間空腹吃水果還容易引起疾病和并發(fā)癥，那么，有哪些水果不能空腹吃呢！比如我們常吃的柿子，就會(huì)引起膽結(jié)石，空腹吃香蕉會(huì)容易引起腹瀉，空腹吃橘子會(huì)刺激腸胃黏膜，所以這些東西都不能空腹吃。