油頭很影響自己的形象，一般油頭的人一天都不知道要洗多少次頭發(fā)，特別是劉海，洗的更是頻繁。因?yàn)槿绻幌吹脑捳麄�頭發(fā)油膩膩的貼著，看起來很是邋遢。那你知道你的頭發(fā)為什么會出油嗎？頭發(fā)出油的話又該怎么改善？快跟著360常識網(wǎng)的小編一起來看看吧。
頭發(fā)出油的原因
1、壓力山大
壓力會影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會越多，因此就更加容易產(chǎn)生油性發(fā)質(zhì)了。
2、過度的使用化妝用品
特別是一些發(fā)膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗發(fā)水中含有滋潤的成份，很可能會加重出油的問題的。
3、不注意清潔了
很多人在日常生活中都不是不定期洗頭的，往往每天洗或者各好多天洗，這樣很容易導(dǎo)致頭發(fā)出油的。
4、太過于頻繁的洗頭了
專家稱不注意頭部的清潔會使得頭發(fā)看起來油膩膩的，事實(shí)上太過于清潔也會引起頭皮的油脂分泌過多的。因?yàn)槠つw是根據(jù)所接受到的信息進(jìn)行反饋的，比如說你過于頻繁的洗頭的話，那么皮脂就會收到“缺油”的信號了，因此就就會進(jìn)一步分泌出油脂了。
5、不良的生活習(xí)慣
比如說營養(yǎng)不均衡，吃得過于油膩，辛辣，熬夜等等這些因素都有可能影響到人的內(nèi)分泌系統(tǒng)從而引起頭發(fā)出油的。
改善頭發(fā)出油的方法
1、隔次用清水沖洗可控油
如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會加重油脂的分泌。而對于出油不嚴(yán)重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。
2、洗對洗發(fā)水
市場上多數(shù)產(chǎn)品都含有清潔和滋潤雙重功能。如果你的頭發(fā)出油多，建議采用清潔能力強(qiáng)的產(chǎn)品，不要用有滋潤或修護(hù)功能的；如果出油一般，只選用有護(hù)發(fā)和控油雙重功效的洗發(fā)水即可；若是頭皮很少出油甚至干燥的，可選擇有營養(yǎng)作用的護(hù)發(fā)功能較強(qiáng)的產(chǎn)品。
如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產(chǎn)品。
3、少做保健性梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對于易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。
擺脫油膩，讓頭發(fā)柔順有光澤
1、洗發(fā)水中加入一點(diǎn)護(hù)發(fā)精油
你還在用老套的方法來洗頭嗎？趕緊換換吧！一般比較高端的護(hù)發(fā)產(chǎn)品當(dāng)中都會含有一些蛋白質(zhì)、高濃度氨基酸以及植物精油等成分，來保養(yǎng)秀發(fā)。護(hù)發(fā)精油對于呵護(hù)秀發(fā)來說非常重要，美眉們不妨在下次洗頭的時候，向洗發(fā)水中加入幾滴護(hù)發(fā)精油，然后再進(jìn)行清潔秀發(fā)，這樣不僅能夠達(dá)到深度清潔的作用，而且還能修復(fù)受損的發(fā)質(zhì)、刺激頭皮的血液循環(huán)，起到美發(fā)、令發(fā)質(zhì)更加清新飄逸的效果。
2、使用定型產(chǎn)品前先“保護(hù)”
美眉們所使用的啫喱水、發(fā)蠟、彈力素等定型產(chǎn)品，都會在一定程度上損傷發(fā)質(zhì)，如何才能保護(hù)秀發(fā)免受損傷呢？不妨在使用這些定型產(chǎn)品之前，先將秀發(fā)保護(hù)起來，事先涂抹上精華油和護(hù)發(fā)油來保護(hù)，可千萬別嫌麻煩哦，它能夠幫助你的秀發(fā)對抗輻射以及各種刺激性的產(chǎn)品對秀發(fā)的傷害。
3、護(hù)發(fā)素加熱后再使用
美眉們在使用護(hù)發(fā)素的時候，可以換一種方式來保護(hù)秀發(fā)，那就是將護(hù)發(fā)素加熱后再進(jìn)行使用�？梢詫⒆o(hù)發(fā)素的蓋擰緊，然后放入熱水當(dāng)中放置一段時間，然后再取出涂抹在濕潤的秀發(fā)上，這樣可以起到更好保護(hù)秀發(fā)的功效，也能夠令秀發(fā)更加柔順?biāo)绍洝Ｃ烂紓兛梢試L試哦！
4、熱敷秀發(fā)更柔順
我們經(jīng)常會說熱敷肌膚，能夠促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，令肌膚的毛孔更加通暢，實(shí)際上，熱敷秀發(fā)也能夠令秀發(fā)更加柔順潤滑。美眉們可以在清洗秀發(fā)之后，涂抹護(hù)發(fā)素的過程中，用熱毛巾包裹住沾有護(hù)發(fā)素的秀發(fā)，這樣可以令護(hù)發(fā)素滲透到發(fā)絲當(dāng)中去，令發(fā)絲更加健康柔順，起到滋潤秀發(fā)和保護(hù)發(fā)絲的作用。
5、及時清潔秀發(fā)污垢
我們的頭皮和秀發(fā)也會定期進(jìn)行新陳代謝，代謝出來的污垢以及受外界刺激所留下的污垢，美眉們要及時為秀發(fā)做清理工作，倘若你吃火鍋或者是參加party之后已經(jīng)很晚了，也不要望了洗個頭發(fā)、洗個臉，來清潔一下沾滿污垢的秀發(fā)，以免秀發(fā)受到損傷。
溫馨總結(jié)：想要保養(yǎng)出美麗柔順的秀發(fā)，美眉們就要呵護(hù)好細(xì)節(jié)哦！以上幾點(diǎn)護(hù)發(fā)知識，美眉們都可以進(jìn)行嘗試，保護(hù)秀發(fā)的健康，令秀發(fā)更加滋潤非常有效哦。
養(yǎng)護(hù)頭發(fā)食物
生發(fā)黑豆湯
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有效。
美發(fā)養(yǎng)血果脯
干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
首烏肝片
何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內(nèi)放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補(bǔ)肝、祛風(fēng)、益精、養(yǎng)腎之功。對頭發(fā)干枯、早白、早脫均有效，每周宜服用2-3次。
何首烏煲雞蛋
何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補(bǔ)”者療效更佳。
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