香薰精油的使用方法 香薰精油的功效

香薰精油的使用方法 香薰精油的功效

香薰精油的功效

香薰精油揮發(fā)性高，且分子小，迅速被人體吸收，并迅速滲透人體內(nèi)器官，而多余的成份再排出體外，功效顯著。

香薰精油具有各種不同的藥效，其釋放的香味從鼻部傳達(dá)至大腦，可以讓自律神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)達(dá)到平衡。加速循環(huán)及細(xì)胞的新陳代謝，幫助傷口愈合，加強(qiáng)皮膚的抵抗力和組織力，有效延緩肌膚老化。用毛巾熱敷，可以讓血管擴(kuò)張，皮膚的吸收功能變佳，對于肩膀疾痛、腰痛、頭痛、生理痛等各種疼痛，具有鎮(zhèn)痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天蘭葵等精油，特別有效。

香薰可改善環(huán)境衛(wèi)生，消除異味，分解二手煙及凈化空氣，提高空氣品質(zhì)，塑造無污染的人類生存空間。

香薰精油不只有香味的功效，也含有藥效的成分，可以藉由按摩，從皮膚表層深入體內(nèi)，由血液及淋巴液吸收，在體內(nèi)循環(huán)運(yùn)行至各組織。做身體按摩，是護(hù)膚良方，適合敏感、干燥、老化的肌膚，具有消炎、鎮(zhèn)定效果，在淡化疤痕與妊娠紋上，聲譽(yù)卓著。

香薰精油能有效穩(wěn)定情緒，使思想集中，加強(qiáng)對事物的判斷力，協(xié)調(diào)心理及生理的平衡。

香薰精油的使用方法

香薰精油是從具有香味的植物中提取出的植物精華，也就是常說的植物荷爾蒙。

香薰精油原本就是揮發(fā)性高的油質(zhì)，所以只要打開瓶蓋，香味就會(huì)四散。在鼻塞的時(shí)候，只要直接將薄荷香薰精油的瓶蓋打開，置于身旁，就可舒緩鼻塞的癥狀。就是將油滴在熱水中，讓香味擴(kuò)散到整個(gè)屋子，這是使用精油最簡單的方法，這樣操作既簡單又安全。

如果需要稍長時(shí)間的香味，可選擇用蠟燭加熱的薰香爐或者用電加熱的薰香燈。在碗狀盤中加入2/3的水，滴入1到2滴精油，就可以享受薰香了。薰香爐比較便宜，但不太安全并且無法長時(shí)間薰香；薰香燈利用燈泡所發(fā)出的熱來加溫，溫度可以通過調(diào)光來升降，燈的式樣也非常多而漂亮，是目前市場流行的薰香工具。

將全身浸在浴缸中，滴入8滴以下的薰香油，讓身體浸泡一下，這叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事時(shí)，也可以偷閑浸泡一下手或腳，讓心情更舒暢。所選擇的香薰精油，最好適合當(dāng)時(shí)的身心狀態(tài)，同時(shí)再加上按摩，會(huì)有更好的放松效果。不僅放松了身心，長此以往，你的身體也會(huì)散發(fā)出植物的香氣。