斷奶時(shí)奶漲怎么辦 產(chǎn)婦這樣斷奶效果好

對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，總是要經(jīng)歷斷奶的過(guò)程。在斷奶的時(shí)候，我們一定要注意方式和方法。那么斷奶時(shí)奶漲怎么辦 ？斷奶奶漲要幾天？斷奶奶漲能擠嗎？這些問(wèn)題下面就讓我們來(lái)一一解答吧！

斷奶時(shí)奶漲怎么辦

既然我們知道了斷奶奶漲主要是由于上面兩個(gè)原因造成的，那該怎么處理斷奶奶漲呢？

一、中藥療法

1、藥店買麥芽熬水喝，每次十克熬兩碗水一天喝完，另外再加維生素b6片，一天三次，每次十粒，連續(xù)吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。

2、一斤硭硝分三次裝，做兩個(gè)袋子，把裝有藥的袋子分別放在乳頭上，用一根長(zhǎng)一點(diǎn)的繃帶繞藥袋把胸束緊，記住一定要束緊，會(huì)有一點(diǎn)痛(這很重要)藥會(huì)被乳汁吸得變硬后，再換一點(diǎn)藥。這種方法非常的管用，束一個(gè)晚上，第二天早上奶就退了。

3、用包心菜外敷乳房是民間常用的方法：將包心菜一棵，洗凈，完整剝離每片菜葉后，沿腋下、胸大肌，將整個(gè)乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使包心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續(xù)24小時(shí)后取下，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養(yǎng)護(hù)不當(dāng)遭遇乳腺炎的困擾。

二、飲食療法

豆鼓250g，用水煎好，然后服用一小碗，如果還有剩余的，用來(lái)清洗乳房，需要連續(xù)服用。斷奶期間應(yīng)保證飲食的清淡，忌油膩，最好不要飲用過(guò)多的催奶湯水，進(jìn)食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量，以免乳汁分泌過(guò)于旺盛、濃稠，在乳腺內(nèi)結(jié)塊、不易排出。期間記得不要再讓寶寶吸吮乳頭或擠乳。

三、吸奶器排空

不管是寶寶無(wú)法吮吸而導(dǎo)致的漲奶還是斷奶后的漲奶現(xiàn)象，媽媽都可以通過(guò)吸奶器來(lái)解決漲奶的問(wèn)題，這樣不僅可以解決漲奶時(shí)多帶來(lái)的各種不適癥狀，同時(shí)還可以有效的避免因?yàn)槿橄俣氯麖亩T發(fā)乳腺炎。但是在選擇吸奶器的時(shí)候要注意，必須要注意吸力適度，在吸奶的時(shí)候還要保證乳頭不應(yīng)有疼痛感。

四、按摩乳房

在出現(xiàn)有漲奶等情況的時(shí)候，媽媽還可以通過(guò)按摩的方式來(lái)有效的緩解不適癥狀。首先應(yīng)該用溫水洗凈雙手，然后握住整個(gè)乳房均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓。

這種按摩方式不僅可以幫助疏通乳腺管，同時(shí)還可以起到減緩皮膚水腫等癥狀的作用。如果在按摩的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，這個(gè)時(shí)候可以在此處稍稍用力擠壓。

通過(guò)這種按摩方式可以幫助斷奶后的媽媽盡快的排出淤積的乳汁，從而防此處乳腺管堵塞，同時(shí)還具有預(yù)防乳腺炎的作用。對(duì)于斷奶期間漲奶怎么辦的問(wèn)題，適當(dāng)?shù)陌茨κ欠浅Ｓ斜匾摹?/p>

如果方便的話，也可以找一個(gè)干凈的木梳蘸些潤(rùn)滑油，從乳房的四周向乳頭方向梳理按摩，這樣能夠幫助媽媽們疏通乳腺管，當(dāng)然如果嫌麻煩，不想找這些工具，那么直接用手按摩也是一樣的效果哦！

斷奶奶漲要幾天

哺乳期時(shí)持續(xù)給寶寶喂奶，一旦斷奶，媽咪們就會(huì)遭遇一個(gè)尷尬的問(wèn)題——奶漲。那么，斷奶奶漲要幾天？其實(shí)，斷奶時(shí)奶漲的時(shí)間因人而異，但平均為7-8天。下面一起來(lái)看看眾媽友的經(jīng)驗(yàn)吧。

媽友一：斷奶時(shí)出現(xiàn)乳房脹痛是每個(gè)斷奶的媽媽都必須經(jīng)歷的，當(dāng)乳房脹得厲害的時(shí)候，可以先用吸奶器吸一下，防止乳汁淤積，造成乳腺炎。同時(shí)注意最近不要喝湯湯水水的食物，要不然脹得更厲害。大約7-10天會(huì)慢慢好的。

媽友二：得一個(gè)星期，忍著點(diǎn)吧，睡覺(jué)時(shí)千萬(wàn)注意別壓到。拿個(gè)塑料鋪在你的褥子上，塑料上面放個(gè)墊子，以免弄臟褥子。

媽友三：一般差不多一周的時(shí)間就可以的了。在斷奶的時(shí)候多吃點(diǎn)回奶的食物，比如韭菜、巧克力、麥芽水等，有助于回奶，也不會(huì)導(dǎo)致太難受。

媽友四：基本上要漲一個(gè)星期，前三天比較難熬，漲得跟鐵球一樣。慢慢地只是漲，不會(huì)那么疼，再后來(lái)就軟下去了。一星期過(guò)去基本就沒(méi)什么感覺(jué)了。

斷奶奶漲能擠嗎

很多媽媽在斷奶時(shí)都會(huì)遇到奶漲的問(wèn)題，乳房漲得像兩只硬硬的乒乓球，一碰就疼。那么究竟斷奶奶漲能不能擠呢？一起來(lái)看看吧。

一般來(lái)說(shuō)，斷奶時(shí)奶漲最好不要擠。一旦擠了，就會(huì)給大腦錯(cuò)誤信息，乳房又會(huì)自動(dòng)分泌乳液，這樣之前為斷奶作出的努力就付諸東流了。

但是，斷奶奶漲得厲害的時(shí)候，還是可以擠一點(diǎn)的，畢竟任由乳房無(wú)限制地漲奶，風(fēng)險(xiǎn)很大。乳腺管一旦堵塞，極有可能造成乳腺炎。但是需要注意的是，不能擠空，要有所節(jié)制。

斷奶的方法

1.自然而然發(fā)生

不要把斷奶當(dāng)做一件很可怕的事，因?yàn)閷殞毜搅四軌驍嗄痰臅r(shí)候，你若已經(jīng)做了相應(yīng)的準(zhǔn)備，那就不要擔(dān)心了，因?yàn)閿嗄淌且粋€(gè)正常的過(guò)程。

寶寶通過(guò)斷奶可以更加快速的成長(zhǎng)，接觸到更多的食物，營(yíng)養(yǎng)更加全面。所以把斷奶當(dāng)做一件自然而然的事，然后循序漸進(jìn)地進(jìn)行。

2.減少寶寶對(duì)媽媽的依賴

寶寶吃母乳的過(guò)程，除了是為了進(jìn)食，另外一個(gè)很重要的原因就是，在吃母乳的時(shí)候?qū)殞殨?huì)有一種安全感和親切感，這種感覺(jué)讓寶寶感覺(jué)很好，繼而就會(huì)產(chǎn)生依賴。

要改變寶寶這個(gè)習(xí)慣就要爸爸多陪寶寶，讓寶寶對(duì)爸爸也產(chǎn)生相同的親切感，這樣就可以減少寶寶對(duì)媽媽的依賴，這有利于斷奶的進(jìn)行。

3.增加寶寶喝牛奶的次數(shù)

增加寶寶喝配方奶的次數(shù)，一方面可以減少寶寶想要喝奶的沖動(dòng)，另一方面又可以幫助寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這也是一個(gè)科學(xué)斷奶的方法。

為了保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)卦黾虞o食，增加輔食的種類和每次喂食的量。新輔食的增添也會(huì)讓寶寶減少對(duì)于母乳的需求，同時(shí)也會(huì)讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)更加多樣化。

4.減少寶寶喝母乳的次數(shù)

為了減少寶寶的喝奶次數(shù)，媽媽可以少與寶寶見(jiàn)面，最好開(kāi)始工作，在白天的時(shí)候讓寶寶看不到媽媽。其次就是將夜奶給斷掉，起初哭鬧的時(shí)候，父母可以用白開(kāi)水代替，寶寶很快就會(huì)不吃夜奶了。

斷掉夜奶能讓寶寶一覺(jué)睡到天亮，這樣更有利于寶寶的健康發(fā)育，也有利于斷奶。

結(jié)語(yǔ)：對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，斷奶不僅僅是對(duì)寶寶的一次考驗(yàn)，也是對(duì)母親的一次考驗(yàn)。在斷奶的過(guò)程中，母親也要承受著奶漲難忍的痛苦。產(chǎn)婦在斷奶的時(shí)候一定要講究一定的方法否則會(huì)比較痛苦！