孕婦能吃雪糕嗎 孕婦吃雪糕的危險(xiǎn)有哪些

盛夏時(shí)節(jié)，酷熱難擋，可以吃點(diǎn)冷的食物是很解暑的事情，特別是雪糕冰激凌，相信很多孕媽媽都很難抵擋住冰激凌甜蜜的誘惑。

夏日炎炎，如果有個(gè)雪糕吃那是最好不過(guò)的了。許多人喜歡吃甜，如果不是肥胖人士的話，叼上一根雪糕那真是愜意無(wú)比。那么，懷孕后吃雪糕有什么不良影響嗎？孕婦能吃雪糕嗎？

隨著炎炎夏日的靠近，雪糕開(kāi)始慢慢的占據(jù)人們的生活市場(chǎng)。烈日之下想想手里拿著一個(gè)雪糕是多么幸福的事情。

不過(guò)對(duì)于特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽來(lái)講就得考慮一下了，孕婦有很多東西都不能吃，那孕婦能吃雪糕嗎？有的朋友說(shuō)孕婦要忌生冷的食物，對(duì)孩子和媽媽本生不太好。

那今天我們就一起來(lái)研究一下懷孕可不可以吃雪糕，如果孕婦在懷孕期間吃了雪糕會(huì)怎么樣，不吃又有什么好處。

孕婦吃雪糕的壞處

雪糕雖然冰冷甘甜，但是雪糕卻是孕婦們的禁忌食品，如果雪糕攝入過(guò)量，極其容易到胎兒造成不良影響，其主要原因如下：

1、雪糕為冷藏食品，孕婦吃雪糕容易導(dǎo)致宮縮，如果孕早期過(guò)量攝入雪糕那將可能引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。

2、現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過(guò)量食入冷食后，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。

3、雪糕為高糖分食品，女性在懷孕的時(shí)候要慎吃高糖類食品，如雪糕、蜂蜜等，攝入過(guò)多的糖分將導(dǎo)致女性高血糖，妊娠糖尿病等。

溫馨提示：雪糕屬于孕婦的禁忌食品，偶爾沾一點(diǎn)或許問(wèn)題不大，但是為了寶寶的成長(zhǎng)和自身的身體健康，建議孕婦不要吃雪糕為宜。

雪糕的營(yíng)養(yǎng)成分

雪糕主要由3種成分組成，其中脂肪占7%～16%，蔗糖14%～20%，蛋白質(zhì)占3%～4%，雪糕所含脂肪主要來(lái)自于牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對(duì)增進(jìn)人的記憶力有幫助。雪糕中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機(jī)酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

除了以上這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，雪糕中還含有乳或乳制品、蛋或蛋制品、甜味劑、香味劑、穩(wěn)定劑及食用色素作原料，孕婦吃雪糕的時(shí)候也要考慮這些。 孕婦能吃雪糕嗎？

很多人都認(rèn)為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實(shí)冰凍的食品，如雪糕也可能含有病菌，導(dǎo)致“雪糕病”的發(fā)生。

此外，孕婦在夏季還要防“冷飲病”和“冰箱病”。雪糕吃多了會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、煩躁不安等癥狀。

冰箱不是無(wú)菌箱，某些嗜冷菌、霉菌耐低溫，個(gè)別冰箱甚至有痢疾桿菌，可引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎，所以懷孕的媽媽最好要克制自己吃雪糕的欲望，將危險(xiǎn)減到最低。

孕婦吃雪糕的危險(xiǎn)有哪些？

1、由于懷孕會(huì)使女性的腸胃功能減弱，吃了過(guò)多的雪糕后容易使孕婦腸胃血管突然收縮，導(dǎo)致胃液分泌降低，消化功能也會(huì)減弱，繼而有誘發(fā)腹疼、腹瀉的現(xiàn)象。。胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過(guò)量食入冷食后，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。

2、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果突然進(jìn)食過(guò)多的雪糕或者冷飲，會(huì)讓充血的血管收縮，導(dǎo)致局部抵抗力下降，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染。

3、雪糕中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖。雪糕為高糖分食品，女性在懷孕的時(shí)候要慎吃高糖類食品，如雪糕、蜂蜜等，攝入過(guò)多的糖分將導(dǎo)致女性高血糖，妊娠糖尿病等。

4、冰凍的食品也可能含有病菌，冰箱不是無(wú)菌箱，某些細(xì)菌可能會(huì)傳染到雪糕上，孕婦吃后可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等急性胃腸炎。

5、過(guò)量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時(shí)間久了還會(huì)得胃病。尤其對(duì)于患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。

6、過(guò)量喝冷飲容易引起消化不良，過(guò)多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動(dòng)加快，影響機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。而且大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病。冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。

7、容易引起胎動(dòng)次數(shù)增加。如果孕婦貪自己一時(shí)之爽，吃下過(guò)多雪糕或冷飲后，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒會(huì)有躁動(dòng)不安的現(xiàn)象，因?yàn)槔涞拇碳?duì)胎兒來(lái)說(shuō)是非常敏感的。雪糕為冷藏食品，孕婦吃雪糕容易導(dǎo)致宮縮，如果孕早期過(guò)量攝入雪糕那將可能引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。

8、如果攝入太多雪糕容易導(dǎo)致胎兒畸形。這倒不是雪糕比較涼的問(wèn)題，而是雪糕中含有大量的糖，上網(wǎng)查資料的時(shí)候看到如果食用大量的糖分，可能會(huì)導(dǎo)致孕期血糖升高，甚至最終會(huì)導(dǎo)致我們血液呈酸性，容易導(dǎo)致胎兒畸形。