女性小心婦科病的4種預(yù)兆
女性小心婦科病的4種預(yù)兆
乳房有壓痛
感覺(jué)經(jīng)期前的乳房腫痛也許僅僅是經(jīng)期綜合征的表現(xiàn)，但如果平時(shí)撫摸或擁抱時(shí)，你的乳房部位有壓痛，用手掌輕按痛點(diǎn)可發(fā)現(xiàn)小硬塊，應(yīng)警惕乳腺增生或腫瘤，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。
應(yīng)對(duì)策略：應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查，也可以服用中藥對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，最好不吃西藥。
下腹部不時(shí)的疼痛
最近仰臥時(shí)，你的腹部隆起并且伴有疼痛，用手掌觸摸時(shí)有堅(jiān)實(shí)感，甚至有時(shí)能夠摸到腫塊類的東西，應(yīng)警惕有患卵巢腫瘤的可能。
應(yīng)對(duì)策略：按時(shí)做婦科檢查的同時(shí)，還要加強(qiáng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。
手腳冷的煩惱
你可能經(jīng)常會(huì)感到四肢及腰部冰冷，有時(shí)這種癥狀與氣溫?zé)o關(guān)，除了必要的保暖和飲食調(diào)理以外，你也要警惕你的自律神經(jīng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了異常。通常伴隨著胃冷，你可能會(huì)有痛經(jīng)，且常伴情緒低沉、睡眠不佳或面部色素沉著等反應(yīng)。
應(yīng)對(duì)策略：冬季要注意保暖，女性本身容易受寒，腿部和腰部更是保暖的重中之重。
背部經(jīng)常性疼痛
長(zhǎng)期伏案工作的人有時(shí)會(huì)感到背部疼痛，不要僅僅把它當(dāng)作肌肉勞損或痙攣，骨質(zhì)疏松也會(huì)引起背痛。有些子宮內(nèi)膜組織異位，也會(huì)引起背痛。
應(yīng)對(duì)策略：OL一族經(jīng)常是整天坐在電腦面前，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。為了減緩腰背部的酸痛，你可以做一些簡(jiǎn)單的腰部健身操。
