女性腎虛腰疼吃什么好呢
女性腎虛腰疼吃什么好呢？相信很多朋友都很想知道。很多時(shí)候吃藥都是治標(biāo)不治本，而且還帶有副作用。而中醫(yī)上的一些食療方法對(duì)腎虛腰疼有一定療效。女性腎虛腰疼是很多女性腎虛的患者的困擾，那么如何緩解女性腎虛要疼呢？下面我們一起來(lái)學(xué)學(xué)這四款食療方法吧。
1、枸杞豬肝湯準(zhǔn)備材料：豬肝100克、枸杞子50克、黃酒、精鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、豬油。制作方法：將枸杞子洗凈后切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒、蔥段、姜片、精鹽繼續(xù)煸炒，倒入適量的清水，放入枸杞子共煮，煮至豬肝熟透，再加胡椒粉調(diào)味。功效：滋腎、潤(rùn)肺、養(yǎng)血、補(bǔ)肝、明目。
2、海參杞參湯 準(zhǔn)備材料：海參150克，黨參、枸杞子各12克。制作方法：將以上所有材料一起煮60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯。功能：補(bǔ)氣益腎、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽(yáng)痿、遺精、小便頻數(shù)等癥
3、海參煲鴨湯準(zhǔn)備材料：海參200克、老鴨一只。制作方法：將鴨洗凈后與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，放入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可。功效：養(yǎng)陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢(mèng)等。
4、肉蓯蓉羊腎湯準(zhǔn)備材料：肉蓯蓉30克、羊腎2只。制作方法：將羊腎切開(kāi)洗凈，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，再加食鹽調(diào)味。功效：補(bǔ)腎，益精，壯陽(yáng)。
以上四款食療都是對(duì)女性腎虛腰疼有一定療效，若是身邊有人問(wèn)起女性腎虛腰痛吃什么好呢？記得介紹這四款食療給她，相信對(duì)你或者你身邊的朋友都一定的幫助，這四款食療簡(jiǎn)單易學(xué)，食材也比較常見(jiàn)，趕緊把這四款食療收藏并學(xué)做起來(lái)吧。
