月經(jīng)肚子墜痛怎么辦？

相信每個(gè)女人每個(gè)月都會(huì)有那么幾天心情煩躁，那幾天就是月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候。但是現(xiàn)在越來(lái)越多的女性群體會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期疼痛的問(wèn)題，幾乎每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)疼上幾天，這會(huì)有疑問(wèn)，到底這樣是不是正常的，什么引起的呢？要緊么？怎么緩解治療呢？下面我們就來(lái)了解。

為什么會(huì)發(fā)生痛經(jīng)呢？

一般來(lái)說(shuō)，青春期女孩在月經(jīng)初潮后，來(lái)月經(jīng)時(shí)都會(huì)稍微出現(xiàn)腹痛、腰酸的現(xiàn)象，或是有點(diǎn)犯困，這些都是正常的生理反應(yīng)。但是如果疼痛難忍，面色蒼白，手腳冰冷，還惡心嘔吐的話，就屬于醫(yī)學(xué)上的“痛經(jīng)”了，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)查清引起痛經(jīng)的原因。

一般來(lái)說(shuō)，在月經(jīng)初潮后的1～2年里，由于子宮還沒(méi)有發(fā)育好，或者宮頸管狹窄使經(jīng)血外流不暢，或者子宮位置異常、月經(jīng)期內(nèi)子宮收縮過(guò)強(qiáng)等，都可能引起痛經(jīng)現(xiàn)象產(chǎn)生。還有些女孩，一快來(lái)月經(jīng)時(shí)，精神就緊張，害怕肚子痛，結(jié)果反而導(dǎo)致痛經(jīng)。還有遺傳的因素，比如母親有痛經(jīng)，女兒也會(huì)發(fā)生痛經(jīng)。

來(lái)月經(jīng)肚子疼怎么辦

一旦發(fā)生痛經(jīng)，一不要驚慌緊張，二必須找醫(yī)生診治。自己則要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，生活要有規(guī)律，做到勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠;月經(jīng)期注意保暖，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要用冷水洗浴和游泳;消除對(duì)月經(jīng)的恐懼心理，放松情緒。發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，可用熱水袋敷腹部，喝點(diǎn)紅糖姜水，或適當(dāng)服用止痛藥。嚴(yán)重的痛經(jīng)，一定要去醫(yī)院進(jìn)行診治。

接下來(lái)小編給你總結(jié)總結(jié)，太過(guò)長(zhǎng)期的經(jīng)期痛要提防自己是否已經(jīng)患上婦科疾病，其次，自己的生活作息或者生活上和工作上的壓力過(guò)大，過(guò)于勞累，以至于造成自己的精神高度緊張而造成的，另外，是否在飲食上或運(yùn)動(dòng)上有不適當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)?？傊?，我們要好好愛(ài)護(hù)自己的身體。