5個(gè)時(shí)期女人堅(jiān)決不能吃冰
5個(gè)時(shí)期女人堅(jiān)決不能吃冰
過(guò)于冰涼的食物對(duì)女性子宮的危害
1、經(jīng)常吃那些冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料的女性會(huì)使自己的胃著涼,造成盆腔的血瘀,從而影響到自身的月經(jīng)周期。
2、多吃冰涼的食物容易讓女性的子宮受冷,會(huì)導(dǎo)致宮寒現(xiàn)象的發(fā)生。而且,在夏天,毫無(wú)顧忌的吃冰鎮(zhèn)的食物,嚴(yán)重的話,會(huì)讓你很難受孕。
夏季過(guò)多吃冰的其他危害
1、喝冷飲過(guò)量會(huì)引起消化不良
由于過(guò)多的飲用冰涼的飲料,會(huì)引起胃黏膜血管的收縮,胃液的分泌會(huì)減少,而腸道受冷的刺激下會(huì)加快蠕動(dòng),影響對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,進(jìn)而引起消化不良、腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。
2、吃多冷食會(huì)影響食欲
像冰棍、冰淇淋這種冰涼的食物過(guò)量的攝入會(huì)傷害到胃黏膜,導(dǎo)致食欲下降,胃長(zhǎng)久受到冰冷刺激,還可能導(dǎo)致胃病。
3、大量冰冷食物會(huì)導(dǎo)致感冒
吃過(guò)多的冰冷食物或者喝過(guò)量冷飲會(huì)讓咽喉黏膜遇冷收縮,抵抗力從而降低,使?jié)摲谘屎聿扛浇募?xì)菌乘虛而入,容易引起感冒等疾病。
女人什么時(shí)候不能吃冰
1、女生生理期間、月經(jīng)前后一周:
要讓經(jīng)血排乾凈就必須讓血液處在「溫」的狀態(tài)下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會(huì)致使流通度變差,容易產(chǎn)生血塊,造成經(jīng)痛。
寒凝子宮將引起經(jīng)痛、血塊,而且子宮容易發(fā)生病變。
2、身體很熱的時(shí)候:
在激烈運(yùn)動(dòng)完、大汗淋漓時(shí),若是急速的讓身體降溫,容易引發(fā)各種不適,如頭痛、胃痛、肌肉酸痛。
當(dāng)體溫上升時(shí),時(shí)大量吃冷飲對(duì)消化道是一個(gè)強(qiáng)冷刺激,會(huì)引起消化道強(qiáng)烈蠕動(dòng),產(chǎn)生腹痛、腹瀉。同時(shí),冷熱的急劇變化會(huì)使胃部血管突然收縮,次數(shù)多了就會(huì)引起消化吸收功能失調(diào),造成消化不良或其他疾病。
此外,如果是劇烈運(yùn)動(dòng)后,咽喉可能處于充血狀態(tài),過(guò)強(qiáng)的冷刺激會(huì)引起喉嚨疼痛、嘶啞等現(xiàn)象。
3、空腹時(shí):
脾胃在空腹時(shí)較寒,冰冷將影響脾胃消化,甚至造成消化道潰瘍。
對(duì)于健康人,飯前胃部已經(jīng)處于空的狀態(tài),而進(jìn)食冰飲對(duì)胃部是一個(gè)刺激,久而久之,可能也會(huì)造成胃酸分泌較多,甚至引起胃部不必要的疼痛。患胃病的人,如胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者更不宜在空腹吃冰。
4、呼吸道不適:
不論是感冒、氣喘、咳嗽等呼吸道不適,都不適合吃冰,以免冰刺激氣管收縮,導(dǎo)致久咳不愈。
5、頭痛、肌肉酸痛時(shí):
冰品將讓血管與肌肉更為收縮,疼痛加劇。