經(jīng)期能喝姜湯嗎
姜是廚房里的重要調(diào)料，姜可以有效的去除魚、肉的腥味。姜是地下塊莖，姜的株高有三十到四十厘米，姜是喜肥植物，大水大肥姜會(huì)生長(zhǎng)的很茂盛，姜不僅是各種菜肴不可缺少的調(diào)料，姜還有保健作用，俗話說，冬吃蘿卜，夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。民間有感冒喝姜湯的習(xí)慣。
經(jīng)期是女性的一個(gè)生理周期，經(jīng)期會(huì)有經(jīng)血從女性的陰道里流出來，很多女性在經(jīng)期或者是經(jīng)期的前后身體有不舒服的感覺，經(jīng)期腹痛是女性最常見的癥狀，經(jīng)期腹痛跟宮寒有關(guān)系，經(jīng)期能喝姜湯嗎？
經(jīng)期腹痛的患者可以喝姜湯，否則就不用喝姜湯了
紅糖姜湯
[原料]紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水適量。
[制法] (1)沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開。
紅糖再煮開即可。
[特點(diǎn)]湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風(fēng)寒、止嘔吐。生姜有發(fā)汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風(fēng)寒的作用尤佳。
紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風(fēng)感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風(fēng)寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風(fēng)熱感冒。女性痛經(jīng)的時(shí)候，一碗紅糖姜湯也能有很好的緩解痛經(jīng)的作用。
乍一入冬，高血壓病人因?yàn)樯眢w不適應(yīng)，血壓容易升高，在血壓升高時(shí)，可以在熱姜水里把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環(huán)，利于血壓控制。
每一個(gè)不同的女性，有自己不同的經(jīng)期，經(jīng)期能不能喝姜湯，就需要判斷自己是不是宮寒，宮寒可以喝姜湯，宮寒來月經(jīng)前有明顯的腹痛，甚至是痛的死去活來。宮寒的女性平時(shí)有手腳發(fā)涼的感覺，自己判斷不清楚，可以看大夫哦。
