經(jīng)期能吃黃鱔嗎

第一開始來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，我什么都不知道，而且一點(diǎn)這樣的意識(shí)都沒(méi)有，我就跟我媽說(shuō)，我來(lái)月經(jīng)了，我媽說(shuō)你來(lái)的時(shí)候肚子疼嗎，我說(shuō)沒(méi)有任何感覺(jué)啊，我媽說(shuō)那就好，還告訴我不要吃涼的東西，不要吃辣的東西，等等，那么經(jīng)期有那些東西不能吃呢？經(jīng)期能吃黃鱔嗎？

有一次我沒(méi)聽我媽的話，就偷偷的吃了一塊雪糕，之后情況就嚴(yán)重了，我發(fā)現(xiàn)我的月經(jīng)變得很多了，而且還一陣一陣的肚子疼，我媽說(shuō)怎么會(huì)這樣，我說(shuō)吃雪糕了，我媽說(shuō)不是告訴過(guò)你，不讓你吃嗎？到底經(jīng)期有那些東西能吃，那些東西不能吃呢？經(jīng)期能吃黃鱔嗎？

紫龍脫袍

〔材料〕鱔魚500克，冬筍絲、紅椒絲、香菇絲各適量，蔥、姜絲、香菜各少許，雞蛋2個(gè)(取蛋清)。

〔調(diào)料〕鹽、味精各少許，水淀粉、料酒、胡椒粉、香油各適量。

〔做法〕

將鱔魚洗凈切絲，用雞蛋清、水淀粉上漿。

起鍋放油燒熱，下入鱔魚絲滑散，撈出控油;冬筍絲、紅椒絲、香菇絲過(guò)油。

鍋留底油，爆香蔥、姜絲，放入鱔魚、冬筍、香菇、紅椒絲、鹽、味精及料酒，翻炒均勻，撒入胡椒粉，淋香油，放香菜即可。

鱔魚強(qiáng)筋健骨湯

〔配方〕鱔魚1條(重約250克)，黨參、牛蹄筋各15克，當(dāng)歸10克，料酒、蔥段、姜片、肉湯各適量。

〔做法及用法〕將牛蹄筋溫水泡發(fā)，然后撕去筋膜，切段;黨參、當(dāng)歸洗凈切片，裝入紗布袋后扎口。鱔魚宰殺，去內(nèi)臟，洗去血水，去骨和頭，鱔魚肉切成條，入油鍋中炸至金黃色撈出。鍋中注入適量肉湯，加入蹄筋、鱔魚肉、鹽、藥包、料酒、蔥、姜，煮至肉和蹄筋熟爛，揀去藥包、蔥、姜即成。

通過(guò)以上的了解，我們知道了鱔魚的做法，愛(ài)吃的人們趕快行動(dòng)起來(lái)吧！那么經(jīng)期能吃黃鱔嗎？其實(shí)是可以吃的，人們一定要根據(jù)自己的自身情況，合理的食用，希望人們能全面的了解，讓我們女性在經(jīng)期能得到很好的保護(hù)。