經(jīng)期能吃兒菜嗎
女人在月經(jīng)期間吃什么好呢，根據(jù)了解女性痛經(jīng)的原因有很多種，但多數(shù)是因?yàn)榧膊≡斐傻模缗枨谎?、盆腔充血等。因此，具體是因?yàn)槭裁丛蛞鸬脑陆?jīng)疼痛還需要通過檢查才能確定。我們?cè)谠陆?jīng)期間也是要多加注意的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候營養(yǎng)流失比我們?nèi)粘５谋容^快。
那女性在月經(jīng)期間是比較脆弱的時(shí)期，身體會(huì)日常更為虛弱。那有人就問，兒菜吃了有影響嗎，兒菜是寒涼的，在經(jīng)期吃了也不要緊嗎。下面我們一起來看下兒菜的功效和營養(yǎng)價(jià)值。
芥菜為十字花科，類型和品種很多，兒菜是芥菜的一種。芥菜具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，有提神醒腦，解除疲勞的作用。其次還有解毒消腫之功，能抗感染和預(yù)防疾病的發(fā)生，抑制細(xì)菌毒素的毒性，促進(jìn)傷口愈合，可用來輔助治療感染性疾病。還有開胃消食的作用。還能明目利膈、寬腸通便，是因芥菜組織較粗硬、含有胡蘿卜素和大量食用纖維素，還可防治便秘，尤宜于老年人及習(xí)慣性秘者食用。
芥菜性溫、味辛;主治咳嗽痰滯、胸隔滿悶、瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病癥。
適用人群：一般人群均可食用。熱性咳嗽患者、目疾、痔瘡、便血及內(nèi)熱偏盛者不宜食芥菜。高血壓、血管硬化者應(yīng)少食;
因此，兒菜在經(jīng)期期間適合食用。
由以上的介紹我們可以知道，兒菜對(duì)我們本身人體吸收來說是不錯(cuò)的綠色食品，一般情況下對(duì)人體來說起到很好的作用呢。所以，月經(jīng)期間適量的食用兒菜是可以的，但是對(duì)于高血壓等特殊人群就不行了。應(yīng)根據(jù)自身情況食用。
