經(jīng)期能吃海蜇頭嗎
2016-12-21 09:05:00 來源：360常識網(wǎng)
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導語：我們將海蜇分為兩種，一種是海蜇頭，另外一種就是海蜇皮。其實海蜇頭和海蜇皮都是來自于水母做成的。海蜇頭就是水母的觸須。海蜇頭的營養(yǎng)非
我們將海蜇分為兩種，一種是海蜇頭，另外一種就是海蜇皮。其實海蜇頭和海蜇皮都是來自于水母做成的。海蜇頭就是水母的觸須。海蜇頭的營養(yǎng)非常的豐富，海蜇頭有很高的食用價值和藥用價值，我們常吃海蜇頭能夠起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用。
海蜇頭適合很多人食用的，特別是患上支氣管炎和哮喘的人都可以多食用海蜇頭，海蜇頭還適合便秘和高血壓的患者食用呢。那么經(jīng)期能吃海蜇頭嗎？
營養(yǎng)分析
1. 海蜇含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養(yǎng)食品
2. 含有類似于乙酰膽堿的物質(zhì)，能擴張血管，降低血壓
3. 所含的甘露多糖膠質(zhì)對防治動脈粥樣硬化有一定功效
4.海蜇能軟堅散結(jié)、行淤化積、清熱化痰，對氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有益，并有防治腫瘤的作用;從事理發(fā)、紡織、糧食加工等與塵埃接觸較多的工作人員常吃海蜇，可以去塵積、清腸胃，保障身體健康。
食療作用
味咸、性平、入肝、腎經(jīng)
具有清熱化痰、消積化滯、潤腸通便之功效
用于陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食積痞脹、大便燥結(jié)等癥。
上文我們介紹了什么是海蜇頭，海蜇頭有著非常高的營養(yǎng)價值，我們可以用海蜇頭來搭配很多的其它食材來做出各種各樣養(yǎng)生的食療菜肴來。海蜇頭能夠起到清熱化痰的好處而且有潤腸通便的效用，經(jīng)期吃海蜇頭沒有什么影響。
