錯誤的減肥方法引來婦科疾病

錯誤的減肥方法引來婦科疾病

錯誤的減肥方法引來婦科疾病

運動不當引發(fā)婦科病

汪蘭是位新媽媽，她擔心自己的身材會因為生育而走樣，所以生產(chǎn)僅兩星期后，就迫不及待地開始做減肥運動了。其結(jié)果是，會陰傷口不小心被撕裂了，她不得不又返回醫(yī)院進行重新縫合。醫(yī)生警告她，不可那么早進行產(chǎn)后減肥運動，否則會引發(fā)一系列婦科病。

專家解答：有些女性產(chǎn)后不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢復姣好身材。但產(chǎn)后減重不宜太早開始，如果要限制飲或是做有氧運動消耗熱量，應(yīng)在產(chǎn)后6周、身體狀況大致恢復以后再進行。如果急于求成，特別是劇烈運動會影響子宮復原和傷口愈合，易引起子宮出血、感染及陰道膨出和子宮脫垂。因此，產(chǎn)后運動應(yīng)循序漸進，量力而行。運動是很多女性采用的減肥方法，還可增強體能，減少疾病的發(fā)生。但長期劇烈運動也會抑制下丘腦功能，引起月經(jīng)不調(diào)，如初潮延遲、月經(jīng)稀少和閉經(jīng)等。

對策：

1、自然產(chǎn)、沒有產(chǎn)后大出血情況的媽媽，在生產(chǎn)后2至3天就可以下床走動、3至5天后就可做一些收縮骨盆的運動，而在產(chǎn)后兩個星期，就可以做柔軟體操或伸展運動;至于剖腹產(chǎn)的媽媽，則視傷口愈合情況而定，一般來說，產(chǎn)后一個月可開始做伸展運動，而產(chǎn)后6至8周才適合做鍛煉腹肌的運動。

2、運動不要太劇烈以防運動傷害。女性不宜進行長時間的騎車運動，因為女性外陰部的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，長時間的騎車運動，易導致外陰部血腫。

3、經(jīng)期不要進行劇烈運動。經(jīng)期劇烈運動有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。

節(jié)食引發(fā)閉經(jīng)

小琳服用某減肥藥一年了，原來60公斤的體重減到了40多公斤，可體重是減了，新的煩惱事卻也來了：她連著好幾個月都沒有來例假。剛開始還以為是自己懷孕了，可到醫(yī)院去檢查，卻根本沒“喜”，她這才著急了，在醫(yī)院做了一系列的詳細檢查后，婦科專家告訴她，這是她亂吃減肥藥和過度節(jié)食引發(fā)的閉經(jīng)。

專家解答：體重過輕可導致代謝和內(nèi)分泌紊亂。過度節(jié)食是造成這種狀況最常見的原因，醫(yī)學上稱為神經(jīng)性厭食癥。體重下降造成閉經(jīng)較為迅速，而體重即使恢復了，內(nèi)分泌功能也不會很快恢復，而且體重上升也不是一朝一夕可以完成的，所以病人可能會在較長時間內(nèi)處于低雌激素狀態(tài)。雌激素長期缺乏會帶來諸如內(nèi)外生殖器官和乳房的萎縮，以及骨質(zhì)疏松等狀況。

對策：

1、對于閉經(jīng)的厭食患者來說，應(yīng)該在婦科內(nèi)分泌醫(yī)生的指導下，進行雌孕激素補充治療，漸漸地在增加脂肪組織的基礎(chǔ)上恢復雄激素與雌激素的比例及正常的代謝。

2、同時進行心理治療，疏導心理壓力。其中，家庭成員的關(guān)懷尤為重要。

3、矯正行為，適當更換環(huán)境，慢慢改變舊有習慣，逐步促進飲食由少至多，使體重每周增加1至2公斤。

4、適時可用抗抑郁藥物治療。嚴重營養(yǎng)不良的患者，應(yīng)積極采取營養(yǎng)支持方案，必要時可住院治療。

塑身內(nèi)衣引發(fā)陰道炎

劉梅花兩千多元錢買了套塑身內(nèi)衣，穿上它倒是“收腹挺胸”了，可正當她覺得這錢花得值的時候，開始感到下半身被什么東西灼透了似的，火辣辣地刺痛，于是前往醫(yī)院求診，醫(yī)生診斷其為陰道炎，惹禍的就是那套塑身內(nèi)衣。

專家解答：很多女性塑身內(nèi)衣一般為化纖材料，通氣性差，不吸汗，長期穿著易致接觸性皮炎和陰道炎。此外，長時間穿束身衣可致血液循環(huán)不暢和汗液排泄不暢，導致外陰處潮濕，潮濕的環(huán)境有利于霉菌的生長，惹發(fā)女性的霉菌性陰道炎。再者，將塑身內(nèi)衣緊繃繃地“綁”在身上，會使女性腹部的許多重要臟器如子宮、卵巢、腸、胃等生理功能受到影響，甚至導致缺氧使腹腔組織器官受到損害。

對策：

1、盡量不要穿太過緊身的內(nèi)衣內(nèi)褲和有特殊塑身功能的內(nèi)衣內(nèi)褲，尤其是夏季，內(nèi)衣褲一定要選擇吸汗性能好、無刺激的棉織品。

2、如果一定要穿美體內(nèi)衣，必須購買質(zhì)量信譽和質(zhì)地都較好的正規(guī)品牌產(chǎn)品，并要特別關(guān)注自己身體的每一點變化，有不適反應(yīng)時就別再穿了，免得變美不成反生病。

3、每次不要穿著太長時間，一般一次穿著不要超過4小時，且不能天天穿。就連胸罩都不應(yīng)佩戴時間過長，否則易引起小葉增生等乳腺疾病。