常吃醋用醋對(duì)女人身體好
常吃醋用醋對(duì)女人身體好
常吃醋用醋對(duì)女人身體好
對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，生活中如果把“醋意”發(fā)揮得恰到好處，可為自己帶來(lái)健康和美麗。尤其是在“多事之秋”，女人要常吃醋用醋，呵護(hù)自身健康。
女人便秘用陳醋
老陳醋中含有豐富的氨基酸和酶類、各種不飽和脂肪酸，常喝老陳醋可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、降血脂、中和某些毒素、維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡。如果在每餐的湯菜中放6～7滴老陳醋，不僅味道鮮美，還可養(yǎng)顏。
熱醋泡腳緩解疲勞改善睡眠
中醫(yī)認(rèn)為醋能活血散淤，用醋泡腳，能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)、解除疲勞，幫助入睡。因此備受失眠困擾的朋友不妨每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中，加食醋（陳醋、米醋均可）150毫升浸泡雙腳，以改善睡眠。
洗澡時(shí)在浴缸中加入適量的醋，也能起到很好的消除疲勞、改善睡眠的作用。
白芍加白醋驅(qū)散經(jīng)期痛
取白芍片100克加上15克的白醋拌勻，以慢火炒到微黃，即可食用。它的主要成分有芍藥甘、鞣酸質(zhì)，中醫(yī)的解釋為“苦酸微寒”，主要作用是入肝經(jīng)，因此可養(yǎng)血斂陽(yáng)、柔肝止痛，對(duì)于女性血虛萎黃、月經(jīng)不順、痛經(jīng)，女性心情躁悶的肝郁脅痛、眩暈、頭痛具有相當(dāng)療效。
清洗坐浴預(yù)防婦科病
白醋具有殺菌作用，對(duì)外陰瘙癢及陰道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升溫開水加白醋10-15毫升，配成濃度1%-1.5%的溶液清洗外陰或坐浴。
與其他婦科外用洗液相比較，用白醋洗后外陰濕潤(rùn)、舒適、無(wú)干澀感及異味，尤其對(duì)中老年婦女效果更好。
需要注意的是：醋雖好，但是不能大量飲用，特別是胃潰瘍、胃酸過多者不宜吃醋，服“解表發(fā)汗”的中藥時(shí)也莫吃醋。此外，膚質(zhì)敏感的女性也要慎用醋療。
