男人必知酒后飲食調(diào)養(yǎng)
2016-06-10 11:15:16 來源：360常識網(wǎng)
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導語：男人都比較喜歡飲酒，酒精的攝入量自然比一般人多，因此懂得一些飲食調(diào)養(yǎng)還是大有好處的，下面就給大家介紹幾種可以體貼酒后男人的食物。
男人必知酒后飲食調(diào)養(yǎng)
蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
西瓜
西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
喝酒過量的危害：
1、喝酒傷肝：喝酒容易造成脂肪堆積，造成脂肪肝或者是酒精肝。酒精肝的主要原因就是長期大量的酗酒。
2、喝酒也容易導致胃潰瘍，長期酗酒的話容易導致慢性胃炎，嚴重的話會導致胃出血等等胃部不適。
3、喝酒傷害神經(jīng)：喝酒會對我們的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害，酒精通常會麻痹我們的神經(jīng)，使我們反應變慢。
4、喝酒容易對下一代造成傷害：準父母喝酒的會增加產(chǎn)生弱智兒的風險，另外，酗酒在一定程度上也會遺傳給下一代。
