八種男人不宜食用花生
八種男人不宜食用花生
男人在吃夜宵時(shí)喜歡用花生配點(diǎn)小酒，殊不知花生并不是適合所有男性，若男性患有以下病癥，建議還是遠(yuǎn)離花生為妙。
我們都知道花生里面富含的營養(yǎng)成分有很多，但是過多的食用花生則會(huì)導(dǎo)致危害的發(fā)生。而對(duì)于不適合食用花生的人更是如此，所以在食用花生的時(shí)候以下的朋友要避免。
一、痛風(fēng)患者：
痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會(huì)減少尿酸排出，加重病情，所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生，痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。
二、膽囊切除者：
膽汁對(duì)于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對(duì)膽囊刺激最強(qiáng)，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無法儲(chǔ)存，勢必影響對(duì)花生等油料作物中脂肪的消化。
三、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅(jiān)果類，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食。
四、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30克）。但18粒花生就相當(dāng)于一勺油（10克），能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。
五、高脂蛋白血癥患者：
花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。
六、想減肥的人：
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩（100克）炒花生仁，就吃進(jìn)了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了五兩半（275克）的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。
七、消化不良者：
花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會(huì)加重病情。
八、跌打淤腫者：
花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會(huì)使血淤不散，加重腫痛癥狀。
花生雖含有豐富的營養(yǎng)，但是若是不了解食用花生的禁忌，會(huì)產(chǎn)生會(huì)嚴(yán)重的后果。建議男士食用前還需慎重。
