夜生活影響男性生殖健康

夜生活影響男性生殖健康

隨著物質(zhì)生活的更加的豐富，人們更追求一些精神上的東西，現(xiàn)在的人們更注重娛樂，尤其是在南方的很多城市，夜生活是非常普遍的，一到夜晚燈紅酒綠，有喝酒的，有品茶的，還有唱歌的，對于深圳這樣的城市來講，基本上可以稱為是不夜城了。但是，娛樂是有了，健康卻沒有了，其實，這種夜生活會嚴重的傷害健康，而對于男性來講，還會影響男性的生殖健康。

男性也肩負著傳宗接代的大任，如果因為夜生活而導(dǎo)致不育，那這個代價確實有點大了，那么為什么夜生活會影響男性生殖健康呢？我們一起來分析一下個中原因。

對于男性來講，20到50歲是黃金時段，但是這個年齡段也是男性發(fā)病率高峰時期，其中半數(shù)以上存在生殖系統(tǒng)炎癥。當(dāng)然，這些跟生活節(jié)奏的加快，多數(shù)男性在生理、心理上都超負荷有關(guān)。還有一點不可忽略的就是熬夜。

夜生活其實表現(xiàn)出來的就是熬夜，而熬夜對于男性生殖健康的影響非常大，按照人體的生物鐘應(yīng)該是這樣的：晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。

而夜生活一般都會在后半夜睡覺，甚至一些特殊的職業(yè)可能一晚上也不能睡覺。這樣就會嚴重的打亂生物鐘，而人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會出現(xiàn)。一旦抵抗力下降，各種炎癥就會接踵而來，那么前列腺炎也就不可避免。

更有甚者，經(jīng)常熬夜還會容易患癌癥，這些都是經(jīng)常熬夜惹得禍。所以，夜生活不是不能有，但是要節(jié)制，試想一下如果沒有了健康的身體，一切都等于零，而如果一個到了生育年齡的男士，因為經(jīng)常的夜生活導(dǎo)致不育，那也是一件非常悲哀的事情。

燈紅酒綠，夜半歌聲盡管可以讓我們獲得娛樂，但是，前提是一定要保護健康，偶爾的熬夜或許還可以補救，但是長時間的熬夜，會嚴重的透支健康，想補救也不是件容易的事情，所以，健康是在每一天，而不是在某一天，身體需要我們用心的呵護，因為只有它會陪伴我們一輩子。