這些你不知道的牙垢清除小竅門

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管平時(shí)怎么認(rèn)真刷牙，漱口，牙齒上總是會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)黃色的污垢，看起來(lái)有點(diǎn)臟，這種臟東西是什么呢？好想把它清除掉。

一、小小牙垢危害大 要及時(shí)清除

牙垢中的細(xì)菌主要是正?？谇粌?nèi)存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之后，其內(nèi)部緊挨牙齒表面的細(xì)菌因?yàn)榕c空氣隔絕開(kāi)始轉(zhuǎn)入無(wú)氧呼吸。無(wú)氧呼吸在此處產(chǎn)生的酸不能及時(shí)被唾液沖走，因此會(huì)腐蝕琺瑯質(zhì)中的礦物成分，并進(jìn)一步促進(jìn)齲齒的形成。在牙根處堆積的牙垢也會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致牙周炎等牙周疾病。

二、生活中清除牙垢的小竅門

1、食醋法：取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分鐘再吐出，再用牙刷刷洗，最后用溫水漱口?；蛟谒⒀罆r(shí)，在牙膏上滴兩滴食醋刷牙，堅(jiān)持一段即可清除牙垢。(此方法雖潔牙但卻傷牙)

2、紅糖刷牙法 先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

3、白礬刷牙法 將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢。

4、烏賊骨刷牙法 取烏賊骨50克研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。

5、借助于牙粉。

6、使用牙線，牙線是清除牙垢的好幫手，但是要注意掌握正確的方法，切忌使用力氣過(guò)大，導(dǎo)致傷害到牙齦。

7、到正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行超聲波潔牙。超聲波潔牙，利用超聲波產(chǎn)生的高頻、高能振動(dòng)通過(guò)光滑的超聲波潔治機(jī)工作頭把牙齒表面的牙結(jié)石、牙漬擊碎，然后通過(guò)潔治機(jī)產(chǎn)生的水霧把碎石、菌斑沖刷下來(lái)，還您一口清潔、光滑、清新潔白的牙齒，是一種高效、衛(wèi)生、方便、舒適的牙齒潔治手段，在臨床中得到廣泛應(yīng)用。

超聲波潔牙

三、遠(yuǎn)離牙垢 需做好日常護(hù)理工作

想要遠(yuǎn)離牙垢，除了需要做到認(rèn)真刷牙、飯后漱口外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的合理的飲食習(xí)慣，做到均衡飲食。另外每半年都應(yīng)定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔健康檢查，從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題好及時(shí)處理。此外還應(yīng)定期每半年到一年之間到醫(yī)院進(jìn)行超聲波潔牙，潔牙可以清除牙結(jié)石和牙菌斑，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。