為啥男人的壽命比女人短

為啥男人的壽命比女人短

為啥男人的壽命比女人短

1、飲食不規(guī)律

五十歲的工作狂，吃飯是一天中最不重要的事。最可以忘的是吃飯。大多數(shù)的癌癥都不是因一次或幾次偶然接觸致癌物質(zhì)引起，而是由于長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣，生活環(huán)境及不合理、不科學(xué)的飲食衛(wèi)生習(xí)慣導(dǎo)致的，這其中飲食與癌癥的相關(guān)性更加顯著。

2、壓力過大

男兒有家不愿回的最大原因是社會(huì)要求男人頂天立地，為了成功，為了養(yǎng)家糊口，男性必須超負(fù)荷地工作和付出，因此男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人還是更大，這也導(dǎo)致男人患心肌梗塞的比例是女人的7-10倍。

3、肥胖

男人婚后很容易發(fā)福，這樣不僅會(huì)引起很多心血管疾病，身體的體重還會(huì)增加脊椎的負(fù)荷，引起腰椎損傷。此外，如果上腹部周圍脂肪太多，當(dāng)身體要保持自身平衡時(shí)，會(huì)使骨盆向前傾斜，脊柱則要向后傾，不能成為一條直線，這可能導(dǎo)致下背部過度緊張，而出現(xiàn)疼痛。

4、睡眠不足

一般情況下，人體對(duì)睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時(shí)-9小時(shí)，少年幼兒增加1小時(shí)-3小時(shí)，老年人減少1小時(shí)-3小時(shí)，這是不同年齡段對(duì)睡眠量（時(shí)間）的要求。睡眠低于這個(gè)大概時(shí)間，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了。研究指出：每晚睡眠不足4小時(shí)的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個(gè)小時(shí)的人要高180%。而另有研究認(rèn)為：睡眠不足對(duì)健康的危害是迅猛的，睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已經(jīng)大大超過吸煙。

5、不喜歡體檢

男性對(duì)自己健康和身體的態(tài)度影響了他們的壽命。美國(guó)的一個(gè)調(diào)查表明，82%的男性會(huì)定期為他們的愛車進(jìn)行保養(yǎng)，但僅有50%的男性會(huì)定期做身體檢查。如此，便造成了男人小病不察覺，中病熬著，大病突然死。如果男性能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己身體的異樣，及時(shí)診治，就可以大大降低患病率和病死率。

6、好勝心

男人血液中的雄性激素是易怒好斗、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的重要原因。在戰(zhàn)爭(zhēng)年代，上戰(zhàn)場(chǎng)的男人多，這自然好理解為什么男性短命的多，因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)奪走了大量男性的生命。但是，在現(xiàn)代和平年代，男性爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格同樣是造成其死于非命的重要誘因，因而其壽命比女性要短。

瑞典的一項(xiàng)調(diào)查表明，高速公路上的傷亡事故70%是男性司機(jī)造成的，城市中的交通事故60%是男性司機(jī)造成的。原因在于，男性體內(nèi)的雄性激素在作怪，它經(jīng)常刺激著男性逞能，在超車的同時(shí)其心理也得到一種滿足：瞧，我的駕駛本領(lǐng)多高超，而女性剛剛相反，幾乎不可能出事。