老年人養(yǎng)生 突然變瘦要警惕糖尿病
數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在糖尿病的發(fā)病率是越來越高，對人們身體健康的影響也越來越嚴(yán)重?！扒Ы痣y買老來瘦”，其實(shí)老人的變瘦是有度的，但要是瘦的太快，就要引起一定的重視。
老人變瘦是有度的。正常的變瘦應(yīng)該以體質(zhì)指數(shù)BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方為衡量標(biāo)準(zhǔn)。BMI值只要在20至24范圍內(nèi)波動，就基本屬于正常變化。還有一個(gè)更簡便的判斷方法：老人要是在一個(gè)月內(nèi)體重減輕了2.5至5公斤，就要檢查是否患病了。此外，注意一些生活細(xì)節(jié)也能發(fā)現(xiàn)身體的變化，如以前穿著合體的衣服變得寬大了、腰帶松了或是感到鞋子肥大了，都不能馬虎大意。
可以引起老人體重銳減的疾病，比較常見的就是糖尿病，因?yàn)樘悄虿〉牡湫吞卣髦芯蜕眢w消瘦這一項(xiàng)，即“三多一少”。老人如果突然變瘦應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以防止錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。
當(dāng)然，也有些變瘦并非疾病造成，但同樣不能忽視。因?yàn)轶w重下降會影響機(jī)體的免疫功能，導(dǎo)致抵抗力降低，因而發(fā)生急性與慢性疾病的幾率隨之增加。體輕者在摔倒時(shí)缺乏脂肪保護(hù)，更容易骨折;太瘦的人缺乏御寒能力、經(jīng)不起疾病消耗。老人要以健康為重，不應(yīng)盲目限食吃素，要保證營養(yǎng)供應(yīng)。
以上就是小編為您詳細(xì)介紹的老人變瘦要警惕糖尿病，溫馨提示，現(xiàn)在很多老人成為了空巢老人，缺少兒女們的關(guān)心，導(dǎo)致疾病的發(fā)病率升高。作為兒女我們應(yīng)多陪陪自己的父母，千萬不能讓他們孤獨(dú)養(yǎng)老。
