中老年人健康保障唐樂敏

目錄：

第一章：中老年人應(yīng)該服用一點(diǎn)唐樂敏

第二章：疑似老年癡呆請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)分辨

第三章：談?wù)劺夏臧V呆的精神行為癥狀

隨著人們生活水平的提高，約一半的老年人都將面臨著三高問題。唐樂敏這種功能性食品可以有效的預(yù)防這種現(xiàn)象。那么唐樂敏是如何讓幫助老年人預(yù)防三高的呢？下面小編就和大家一起來看看吧！

中老年人應(yīng)該服用一點(diǎn)唐樂敏

約50%的中老年人面臨三高問題——高血脂、高血糖和高血壓。面唐樂敏（抗性淀粉）是極少的能夠同時(shí)抑制三高問題的功能性食品。

唐樂敏是一個(gè)譯名，特指高含量的抗性淀粉，由于含量超過80%，而具有顯著的生理功能。我們知道，食物中的淀粉，是通過淀粉酶的分解來形成血糖的，而唐樂敏，是一種高純度的抗性淀粉。所謂抗性淀粉，就是能阻止淀粉酶分解的淀粉，這種抗性淀粉能的效降低血糖的生成，所以唐樂敏可以用來抑制血糖升高，早期服用可以預(yù)防糖尿病，而發(fā)病后也能有效提高胰島素敏感性，協(xié)助控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。但是唐樂敏同時(shí)具有降低血脂的作用。研究表明，唐樂敏在進(jìn)入結(jié)腸后分解，產(chǎn)生的短式脂肪酸經(jīng)吸收后，能產(chǎn)生很多生理影響，降低血脂作用非常明顯。而且，唐樂敏還有降低總膽固醇作用。因此，唐樂敏能降低血液粘稠度，客觀上有疏通血管作用，有益于改善高血壓。所以上，唐樂敏是少有的同時(shí)可以抑制三高的功能性物質(zhì)。

唐樂敏最初的反應(yīng)，除了控制血糖外，多數(shù)人群都覺得排便暢通了。便秘的改善有普遍性；反過來大便粘稠稀薄不成形的，卻能成形。這個(gè)是由于唐樂敏大大改善了腸道功能。唐樂敏不能在小腸被酶解消化吸收，所以能直接到結(jié)腸，給結(jié)腸內(nèi)的益生菌提供豐富營(yíng)養(yǎng)，益生菌的大量繁殖促進(jìn)了腸道健康，增加了pH值，分解毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。更讓人驚奇的是，大量研究證明抗性淀粉能夠抑制直腸癌。

40歲以上的群體，很多人喜歡各種補(bǔ)品保健品，這些可能含有激素或者復(fù)雜成分，而唐樂敏成分非常簡(jiǎn)單，就是抗性淀粉，一種特殊的具有膳食纖維特性的淀粉。唐樂敏比普通膳食纖維有優(yōu)勢(shì)的地方在于，唐樂敏進(jìn)入結(jié)腸后可以完全被結(jié)腸內(nèi)有益菌利用，而多數(shù)膳食纖維的利用度很低。普通淀粉類在小腸消化殆盡，使得結(jié)腸益生菌不能得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，無法維持腸道的菌群平衡，影響腸道健康。腸道問題困擾著很多人，大多數(shù)人可以通過服用唐樂敏得到顯著和持久的改善。

雖然唐樂敏只是一個(gè)功能性食品，并非藥物，但是好處是非常大的，對(duì)于中老年人提供的好處，大于很多人的期望。

疑似老年癡呆請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)分辨

“老糊涂”究竟是健忘還是癡呆

在臨床工作中，筆者常常會(huì)遇到這樣一些情況，有些中老年人因?yàn)橛洃浟ο陆刀鴵?dān)心自己患上了“老年癡呆”，也有一些子女一旦發(fā)現(xiàn)父母“老糊涂”了，就迫不及待地帶他們就診。在經(jīng)過簡(jiǎn)易智能測(cè)查及必要能體檢、輔助檢查后，筆者發(fā)現(xiàn)：其實(shí)他們多慮了。

也許大家會(huì)很困惑，日常生活中很多事情，比如外出時(shí)經(jīng)常忘記鎖門，總是丟三落四，想剄超市買東西，可到了超市卻怎么也想天起要買什么東西，甚至忘記了自己為什么要去超市，如此“老糊涂”，難道還不算是老年癡呆嗎？

與此相反！有些老年癡呆病人在出現(xiàn)一些早期癡呆表現(xiàn)時(shí)，往往被認(rèn)為是‘人老了難免會(huì)糊涂”，是正常衰老的表現(xiàn)，沒有及時(shí)就醫(yī)。直到病人出現(xiàn)嚴(yán)重的精神癥狀和異常行為時(shí)，子女才意識(shí)到大事不妙。

日常生活中，老年人出現(xiàn)記憶力下降是比較常見的，“老糊涂”不等同于老年癡呆，但在“老糊涂”，確實(shí)也有一部分是早期老年癡呆或輕度認(rèn)知功能障礙（介于老年癡呆和生理性健忘之間的一種過渡狀態(tài)）

因此：身邊親人如果出現(xiàn)“老糊涂”的表現(xiàn)時(shí)，既不要過于緊張，認(rèn)為一定是換了“老年癡呆”更不要掉以輕心，認(rèn)為一定是正常的衰老，任其發(fā)展，而是要到正規(guī)醫(yī)院作檢查，醫(yī)生會(huì)仔細(xì)詢問病史，明確病人除了記憶力之外，是否還有迷路、不認(rèn)識(shí)熟人等情況，并結(jié)合系統(tǒng)的智能檢查，才能區(qū)別是老年性健忘還是真正的老年癡呆，進(jìn)而作針對(duì)性治療。

研究表明，早期治療和干預(yù)的效果要優(yōu)于在明確診斷癡呆后才進(jìn)行治療的效果，所以，及時(shí)就醫(yī)尤為重要。

沉默寡言也有可能是抑郁

在臨床工作中，筆者還常常遇到這樣一些老年病人。他們?cè)絹碓讲粣壅f話，社交活動(dòng)也慢慢減少，好像反應(yīng)總是慢半拍，總是喜歡一個(gè)人默默地待在某個(gè)地方。這種情況下，家屬甚至病人自己也會(huì)擔(dān)心是不是患上了老年癡呆。經(jīng)過仔細(xì)地詢問和檢查，原來是“假癡呆，真抑郁”。

多數(shù)人對(duì)抑郁癥有較強(qiáng)的排斥心理，把抑郁誤認(rèn)為是癡呆的表現(xiàn)，甚至有的人把患抑郁癥看做是自己的道德問題，所以極力否認(rèn)自己的抑郁癥狀。對(duì)于這種情況，我們要對(duì)病人進(jìn)行心理治療，讓病人正確認(rèn)識(shí)到自己的問題，同時(shí)，積極給予家庭和社會(huì)支持，必要時(shí)還可以給了抗抑郁藥物治療。隨著病人“真抑郁”的改善，其所帶來的“假癡呆”。也就煙消云散

人格變化要警惕

老年癡呆除了有我們常見的記憶障礙、語言障礙、抽象思維計(jì)算等能力下降外，有些病人還會(huì)出現(xiàn)一些令人難以捉摸的癥狀。比如過去很有禮貌，待人熱情、大方，現(xiàn)在變得粗暴，待人部熱情、冷漠甚至刻薄，過去講究整潔，現(xiàn)在衣冠不整，東西隨處亂放；本來家境富裕，現(xiàn)在卻從垃圾中撿拾破瓶子藏起來…

當(dāng)病人有上述癥狀時(shí)，我們不能簡(jiǎn)單地認(rèn)為他是不是精神上出了什么問題，還要看看，是否屬于老年癡呆癥，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)。

老年癡呆是否無藥可救=治？

對(duì)于老年癡呆的治療效果，一部分人認(rèn)為癡呆了就沒辦法治了，只能任其發(fā)展，還有一部分人認(rèn)為癡呆不會(huì)危及生命，洽不治意義不大，找個(gè)人照顧就行了，不必花冤枉錢。

臨床上，老年癡呆癥病人中以阿爾茨海默氏病為主要類型。阿爾茨海默氏病是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，目前發(fā)病機(jī)制并不完全清楚，用藥物延緩、逆轉(zhuǎn)疾病發(fā)展的效果一般。但是在老年癡呆癥病人中，還有一部分是由于腦血管病、代謝性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良性疾病、腦積水等造成的，在這些疾病中，有些病因是可以通過藥物治療有效逆轉(zhuǎn)的。

不管導(dǎo)哪種類型的老年癡呆，常規(guī)的治療仍以藥物為主。醫(yī)生可以根據(jù)個(gè)同的類型及不同的癥狀（以記憶、智能下降為上要表現(xiàn)的認(rèn)知癥狀，還是以精神行為異常為主要表現(xiàn)的非認(rèn)知癥狀），有針對(duì)性地選擇膽堿酯酶抑制劑、腦血管擴(kuò)張藥、鈣持抗劑、抗精神癥狀藥物等，通過合理的藥物治療，可以改善病人的記憶和注意力，改善心境和睡眠，減少精神性癥狀，減少情緒亢奮和攻擊行為。另外，醫(yī)生會(huì)對(duì)家屬進(jìn)行相關(guān)知識(shí)普及，指導(dǎo)他們?cè)谌粘Ｉ钪薪o予病人言語、智能局面的訓(xùn)練和刺激，增加病人的社會(huì)活動(dòng)，并給予一定的支持。

所以說，老年癡呆絕非無藥可治，葉飛治療意義甚微。通過合理的藥物及非藥物治療，可以達(dá)到改善癥狀，維持或提高生活質(zhì)量的目的。

談?wù)劺夏臧V呆的精神行為癥狀

總懷疑房本被偷的李老爺子

年輕時(shí)候的李老爺子可謂是一個(gè)模范丈夫，對(duì)妻子溫柔體貼，對(duì)孩于疼愛有加?？勺罱?， 80歲的他卻經(jīng)常跑到派出所報(bào)警，求民警抓走自己的兒子。這究競(jìng)是怎么回事？

李老爺子過去為人很好，忠厚老實(shí)，話不多，誰也沒見過他發(fā)脾氣：上了歲數(shù)以后，他慢慢有點(diǎn)兒丟三落四的，家人也沒當(dāng)一回事兒?？勺罱@一年來，他的脾氣越來越大，和家人說不上兩句話就起急。更讓家人苦惱的是，他現(xiàn)在整天說東西找不到了，說孩子們拿他的錢，甚至懷疑兒子要偷他的房本去賣房子，懷疑兒子要把自己趕出家門，為此，兒子、女兒老伴幾反復(fù)解釋，兒子還向他發(fā)誓：李大爺剛開始還能聽，可沒過幾天又要提及此事，不管家人怎么勸，他總是反反復(fù)復(fù)地鬧。

而且，老爺子常常是越想越生氣，三天兩頭跑去派出所報(bào)警，要求警察來把“不孝之子”給抓走。，就這樣，整個(gè)家庭被他鬧得很不安寧。

無奈之下，家人把老爺子帶到醫(yī)院作檢查。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，他不僅記憶力糟糕，理解力也很差，很多話都聽不懂，語言表達(dá)能力也大不如前，他找不到合適的詞來表達(dá)自己的意思，連常用的東西，比如牙刷、鑰匙也叫不上名字。核磁共振檢查發(fā)現(xiàn)，老爺子的大腦出現(xiàn)萎縮。由此醫(yī)生判斷，他患上了老年癡呆。

心情好卻沉默寡言的范教授

一天，范教授和老伴兒王阿姨走進(jìn)精神科診室。王阿姨很苦惱，范教授現(xiàn)在忘性很大．經(jīng)常忘拿東西，每次和王阿姨說好一件事情后，他忽然顯得很茫然，經(jīng)常說“亂了亂了”，于是就大發(fā)脾氣。同時(shí)，王阿姨還發(fā)現(xiàn)，范教授現(xiàn)在不愿意去老年活動(dòng)站了。剛退休那陣子，他很積極的，經(jīng)常去和其他老師下棋，后來不如怎么的，他寧可坐在家里看電腦，在電腦上玩下棋游戲，也不去活動(dòng)站，最近他連電腦也不用，每天無所事事，過去喜歡的看書、看報(bào)也很少做了，整個(gè)人更得非常沉默。王阿姨特別擔(dān)心范教授得了“抑郁癥”。

檢查發(fā)現(xiàn)，范教授記憶力明顯下降，剛聽過的故事幾分鐘后就想不起來，近期出門活動(dòng)的細(xì)節(jié)幾乎不能準(zhǔn)確回憶，醫(yī)生還發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上，范教授的心情很好，說笑中還挺樂觀，可就是沒有主動(dòng)做事的欲望，樣樣事情需要?jiǎng)e人提醒，出主意。最終，范教授也被診斷淘老年癡呆癥。

在我們身邊，類似的老人并不少見。病人往往幾年前被家人發(fā)現(xiàn)忘性大、不記事兒，由于大家都覺得“人老了都糊涂”而被忽視。等到病情逐漸發(fā)展，行為問題越來越嚴(yán)重，家人很苦惱才被當(dāng)做“精神病”就診。

實(shí)際上，一些特定的癥狀很有可能是老年癡呆的表現(xiàn)，它們?cè)卺t(yī)學(xué)上被稱為“精神行為癥狀”。

妄想

很多癡呆老人的疑心都很重，其中以認(rèn)為別人偷了自己東西最為常見。心理學(xué)對(duì)此的解釋是：病人不能準(zhǔn)確記住家里的東西放存何處，轉(zhuǎn)而。認(rèn)為是別人偷走了。如果妄想相當(dāng)嚴(yán)重，部分癡呆病人會(huì)認(rèn)定有人闖入家里藏匿或偷走物品。

還有的病人認(rèn)為老伴兒是冒充的。即使老伴兒天天陪著，但還是要找“自己的老伴兒”；有時(shí)甚至對(duì)“冒充者”發(fā)脾氣，動(dòng)手毆打。這與病人對(duì)人物的認(rèn)識(shí)、家庭關(guān)系的判斷等能力的下降有關(guān)。

另一種常見的妄想是病人認(rèn)為所住的房子不是自己的家，因此常常試圖離開，回到所謂的真正的家中，有的老人甚至走丟。造成這種表現(xiàn)的主要原因是病人對(duì)地點(diǎn)的辨別力差，不能記位或辨認(rèn)自己的家。

還有一些癡呆老人，被送進(jìn)醫(yī)院或養(yǎng)老院之后，由于判斷力下降，安全感缺乏，會(huì)認(rèn)為自己被家人遺棄了，或者家人有陰謀才迫使他們住院，為此大發(fā)雷霆。

幻覺

在癡呆的中晚期，部分病人會(huì)出現(xiàn)幻覺，在家里看到實(shí)際不在場(chǎng)得人，比如已經(jīng)故去的親人，有的會(huì)看見“小孩”。嚴(yán)重的情況下，癡呆老人會(huì)對(duì)字說話。幻覺很容易扭曲病人理解事物的能力，從而進(jìn)一步影響他們完成日常生活活動(dòng)的能力，破壞他們與家人、周圍人之間的關(guān)系。

錯(cuò)認(rèn)

主要表現(xiàn)是認(rèn)為家中出現(xiàn)其他陌生人，周圍的人不是原來的人，不認(rèn)識(shí)自己在鏡子中的影像（對(duì)著鏡子講活，如同對(duì)另外一個(gè)人一樣），把電視中的人或場(chǎng)景當(dāng)做現(xiàn)實(shí)（和電視對(duì)話，看到電視中的恐怖鏡頭會(huì)逃跑、躲避）。

淡漠

半數(shù)以上的老年癡呆病人會(huì)出現(xiàn)對(duì)日?；顒?dòng)和個(gè)人儀表缺乏興趣和關(guān)心，社交活動(dòng)減少、面部表情貧乏、浯調(diào)變化減少、情感反應(yīng)減弱、不關(guān)心家人等等情況。

走失

走失是病人經(jīng)常出現(xiàn)的最麻煩的行為問題之一，給家屬和看護(hù)者帶來很大負(fù)擔(dān)，這也是病人最終到精神科就診的常見原因。“走失”這個(gè)詞涵盞了多種行為表現(xiàn)，

包括反復(fù)尋找家屬在哪里、尾隨家屬或看護(hù)者、無目的地亂走、外出迷路、企圖離開家等等，這可能與病人活動(dòng)過度和空間辨別力差有關(guān)。

激動(dòng)亢奮

病人會(huì)出現(xiàn)藏東西、反復(fù)詢問同一個(gè)問題、打人、發(fā)脾氣、尖叫或發(fā)出怪聲等行為。這些表現(xiàn)與癡呆的嚴(yán)重程度密切相關(guān)，但絕大多數(shù)研究者認(rèn)為，各種心理的、環(huán)境的不良刺激都有可能加重這類癥狀。

與病人溝通有技巧

說話要簡(jiǎn)單明確

由于許多精神行為癥狀都與病人的記憶力下降、理解判斷能力變差有關(guān)，因此，建議家屬或看護(hù)者在與病人相處時(shí)，要盡可能和他們說一些簡(jiǎn)單的、容易理解的話。如果想派幾件事情給老人做，讓他得到鍛煉，建議一件一件地安排，切忌同時(shí)交代幾件事情，否則病人會(huì)因?yàn)橛洸蛔?、理不清頭緒而感到混亂，很容易使其沮喪、發(fā)脾氣。

像對(duì)待小孩子的態(tài)度溫和

接觸老年癡呆病人，只能把他當(dāng)做一兩歲的小孩子一樣去理解他，特別是病情到了中晚期，病人的語言理解能力明顯下降，甚至可能會(huì)與照料者無法正常交流。此時(shí)，照料者更應(yīng)采取溫和的態(tài)度，借助一些肢體語言，如擁抱、握手等耐心地陪伴在病人身旁。不要斥責(zé)病人的一些異常行為，因?yàn)槌庳?zé)很容易傷害病人的自尊，引起更多的敵意、排斥、對(duì)立。

增加與疾病有關(guān)的知識(shí)

在面對(duì)癡呆病人時(shí)，家屬最困惑的是不愿相信其親人真的患了癡呆，尤其對(duì)患者出現(xiàn)的某些人格改變、行為異?？鄲啦灰选．?dāng)家屬或照料者懂得更多的關(guān)于癡呆的疾病知識(shí)后，就可以更好地理解病人出現(xiàn)異常行為的原因，不僅可以幫助病人努力爭(zhēng)取專業(yè)治療的機(jī)會(huì)，而且也會(huì)在照料過程中逐步調(diào)整對(duì)病人的期望和要求，更好地幫助病人適應(yīng)生活。

找到合適的照料技巧

患上癡呆后，病人會(huì)出現(xiàn)許多他們自己和照料者以前沒有遇到過的問題。其實(shí)，書本、報(bào)紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)上往往都能查到相關(guān)的照料技巧信息，比如如何調(diào)整家庭環(huán)境、如何減少安全意外等。用這些方法進(jìn)行嘗試、調(diào)整、再嘗試、再調(diào)整……總會(huì)找到一種最適合自己家中老人的方法。有時(shí)候，參加癡呆家屬聯(lián)誼會(huì)，與其他家屬分享經(jīng)驗(yàn)也是種學(xué)習(xí)的過程。

筆者常與身邊人分享一位老人的故事。這位阿姨照顧患有癡呆的丈夫很多年，她輩子都是個(gè)說話快、脾氣急的人。為了讓老先生少發(fā)脾氣，少打人，她一點(diǎn)一點(diǎn)地讓自己改變，面對(duì)老先生，“說話不能急、做事不能催、游戲不能逼”。就這樣，老兩口依然過著很開心的日子，經(jīng)常一起唱唱歌、念念詩(shī)、拍拍手一一盡管老先生幾年前就已經(jīng)說不了完整的句子子了。

結(jié)語：很多老人的都有心理問題，由于不能得到及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療，這些疾病就會(huì)慢慢變得嚴(yán)重了。所以說，大家一定要多關(guān)心家中的老人。（文章原載于《都市健康》《心理與健康》，刊號(hào)：2012.03，作者：宋魯平，王華麗，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）。