老人冬季洗澡要注意什么
2015-12-13 11:01:24 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：冬天氣溫低，天寒地凍的時候老年人的生活有很多不方便的地方，冬天老人要怎樣洗澡呢？
老人冬季洗澡要注意什么
冬季，天寒地凍的，很多老人洗澡時喜歡把水溫調(diào)的高一點(diǎn)，而且每次的洗澡時間也會有意識地延長，感覺這樣會很舒服，覺得不僅能凈身，還有御寒、疏經(jīng)通絡(luò)的作用。其實(shí)，這對老人來說有很大風(fēng)險。中醫(yī)指出，老人冬季洗澡最需要控制的就是水溫和泡澡時間，對于有心腦血管疾患的人尤其要注意。
老年人血管彈性差，調(diào)節(jié)功能弱，對于較大的溫差很難適應(yīng)。長時間高水溫的環(huán)境，會使大量的血液淤積在體表，這時循環(huán)回心臟的血流量明顯減少，導(dǎo)致心、腦等器官缺血、缺氧，極容易誘發(fā)心腦血管疾病。有動脈硬化的人更加危險，會使動脈硬化狹窄部位的血流緩慢，血液凝固，形成血栓。此外，冬季洗浴間的水蒸汽較多，如果洗浴時間太長，也可能造成大腦缺氧，導(dǎo)致腦出血、心絞痛等。
老年人冬季洗澡水溫不宜高過40℃，洗澡時間在15分鐘左右即可，盡量不要超過半個小時。要注意洗浴間的通風(fēng)，避免蒸氣過多導(dǎo)致缺氧?；加行哪X血管疾病、糖尿病的老年人，在洗浴前最好能進(jìn)食一些治療藥物和適量的食物。
如果在洗浴時出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、心跳加快等癥狀，應(yīng)馬上到外面躺下休息，喝點(diǎn)熱水或糖水，能很快恢復(fù)。老年人洗澡時最好不要反鎖房門，家中有親人陪護(hù)為好。
