白領(lǐng)要關(guān)注“電腦病”

癥狀之一：記憶力衰退

研究表明，如今的年輕人正在變傻

研究顯示，不光是老年人，如今許多20歲左右的年輕人也正面臨著記憶力下降的問(wèn)題。專家指出，這是由于大腦充斥了過(guò)多的次要信息而達(dá)到飽和狀態(tài)，而其罪魁禍?zhǔn)拙褪请娔X。

研究表明，如今的年輕人正在變傻。理由很簡(jiǎn)單，玩電腦。日本的一項(xiàng)調(diào)查顯示，越來(lái)越多的16歲到30歲的青年人因?yàn)閷?duì)信息技術(shù)的依賴與日俱增，除了會(huì)導(dǎo)致身體損害，可能還會(huì)帶來(lái)偏頭痛、記憶力衰退、心神不定和注意力不能集中的障礙。

受記憶力衰退困擾的人們抱怨說(shuō)，他們記不起名字、寫過(guò)的東西以及約會(huì)日期，在某些情況下不得不放棄自己的工作。許多專家認(rèn)為信息超載正使得某些人無(wú)法吸收新信息，因?yàn)樗麄兇竽X用于存儲(chǔ)的容量已經(jīng)飽和。

癥狀之二：書寫遺忘癥

不少電腦族產(chǎn)生邏輯性和語(yǔ)言功能障礙

對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦，特別是用慣拼音輸入法的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，在用慣了電腦后，用筆寫字時(shí)常常記不起一些字的寫法，專家認(rèn)為，這是患了“書寫遺忘癥”。

目前，電腦在生活中越來(lái)越普及，用筆寫字似乎已成為上個(gè)世紀(jì)的事情，但因?yàn)殚L(zhǎng)期缺少書寫鍛煉，不少電腦族，尤其對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期依賴電腦書寫，容易造成書寫能力減退，對(duì)一些常用常見字感到生疏，不但書法程度倒退，會(huì)拼不會(huì)寫的現(xiàn)象也日益普遍。

心理學(xué)和生理學(xué)研究表明，書寫訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)思維、形成良好的行為方式十分關(guān)鍵，電腦無(wú)法取代。用手一筆一畫地書寫，可在大腦的語(yǔ)言中樞系統(tǒng)形成特殊印記，而且對(duì)人的意志、耐力、毅力和神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定功能也是必不可少的訓(xùn)練。而在電腦上敲字，則無(wú)法形成這種印記，會(huì)造成一種辨識(shí)抽象意義的困難。因此，盡管許多人在敲電腦時(shí)得心應(yīng)手，但大腦中缺少必要的抽象思維能力，使得邏輯性和語(yǔ)言功能產(chǎn)生某種障礙。

癥狀之三：交感神經(jīng)失調(diào)

電腦族已出現(xiàn)典型的“壓力征候群”

頭暈、失眠、全身酸痛、口干舌燥……長(zhǎng)期使用電腦的人都會(huì)遇到這種情況。在現(xiàn)代社會(huì)中，電腦已經(jīng)成為人們生活和工作不可缺少的工具，但也越來(lái)越成為一把“雙刃劍”：它在帶給人們諸多方便的同時(shí)，也帶來(lái)了一些病痛，專家認(rèn)為，上述的癥狀都屬于電腦族典型的“壓力征候群”。

“壓力征候群”是指一般電腦族通常都處于高壓環(huán)境中，受生存、工作競(jìng)爭(zhēng)等壓力的影響，他們經(jīng)常感到疲憊不堪，從而產(chǎn)生交感神經(jīng)的失調(diào)，感到沮喪、擔(dān)憂、恐慌等癥狀。如一個(gè)電腦族時(shí)常覺(jué)得疲累，像是要生病，但又沒(méi)?。还ぷ骱?，感覺(jué)疲勞、肩膀僵硬、記憶力消退、視力減弱等；經(jīng)常出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、全身酸痛、口干舌燥、胃腸不順、失眠……但這些似病不似病的癥狀看醫(yī)生卻檢查不出異常。專家認(rèn)為，這就是典型的電腦族“壓力征候群”。

專家提醒：如有上述壓力征候群現(xiàn)象的人，一旦有各種警訊出現(xiàn)，應(yīng)及早尋求心理治療，以免延誤了治療的黃金期，造成長(zhǎng)期慢性的身心困擾。疲勞是壓力來(lái)潮的警訊，當(dāng)自覺(jué)腳步沉重、眼皮下垂、精神懶散時(shí)，很明顯的是壓力過(guò)大，是到該歇歇的時(shí)候了。