計(jì)算機(jī)族的殺手 胸廓出口癥

常坐在計(jì)算機(jī)桌前的你，是否一坐就是好幾個小時(shí)而且坐姿不正確，總是感到莫名肩頸疼痛，甚至于無心工作？現(xiàn)在請你作個小測驗(yàn)，請你將你的頭向左側(cè)方向望去，然后將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有上述癥狀，你可要小心了，因?yàn)槟愫芸赡艿玫浆F(xiàn)代計(jì)算機(jī)文明病“胸廓出口癥候群”的受害者。

信息化時(shí)代降臨，隨著計(jì)算機(jī)使用率增加，不僅一般人生活離不開電腦，多數(shù)的上班族們，幾乎無一不仰賴計(jì)算機(jī)處理公務(wù)。醫(yī)師指出，臨床上已經(jīng)證實(shí)，有越來越多從事計(jì)算機(jī)、文書工作者及職業(yè)駕駛，出現(xiàn)手臂酸麻疼痛癥狀，中又以職業(yè)駕駛及計(jì)算機(jī)或文書工作者或深度上網(wǎng)者最多，胸廓出口癥候群主要是因?yàn)樾乩隹谔幖存i骨與第一肋骨間，因臂神經(jīng)叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產(chǎn)生的癥狀。壓迫源可能是先天異?；蚧蔚念i部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖維化的束帶所致。約占門診人數(shù)的五成以上，其中竟有高達(dá)八成，是二十歲到四十五歲的青壯年。

幾乎所有的年齡層都有發(fā)生胸廓出口癥候群的機(jī)率。發(fā)生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢不良；提重物或兩臂出力勞動；從事計(jì)算機(jī)或文書工作坐姿不正確，或座椅選擇不當(dāng)，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔(dān)心已有病因的該怎么辦？有辦法根治嗎？對此問題，醫(yī)師說，這些患者經(jīng)過理學(xué)及神經(jīng)學(xué)及各類影像學(xué)檢查后，除部分起因于頸椎骨性病變或神經(jīng)病變患者須進(jìn)一步轉(zhuǎn)介神經(jīng)外科或復(fù)健科治療外，絕大多數(shù)只要接受門診治療，即可恢復(fù)健康。網(wǎng)友們大可放下一點(diǎn)心！

醫(yī)師也再度呼吁深度使用計(jì)算機(jī)的群們，尤其是經(jīng)常留連于網(wǎng)絡(luò)的網(wǎng)友，千萬要注意使用計(jì)算機(jī)的正確姿勢，尤其長時(shí)間使用計(jì)算機(jī)要采取適當(dāng)?shù)淖酪胃叨?，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分鐘體操，可避免胸廓出口癥候群的發(fā)生。至于上班族在搭乘公共運(yùn)輸工具（站立時(shí)手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時(shí)，要注意站立時(shí)間及姿勢，可減少肌肉受傷的機(jī)會。網(wǎng)友們可千萬要注意了！