電腦族緩解眼疲勞的護(hù)眼花茶
2017-06-17 11:17:27 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：電腦族要學(xué)會保護(hù)自己的眼睛，喝喝花茶既可養(yǎng)生又可護(hù)眼，是電腦族護(hù)眼不錯的選擇，下面為大家介紹3款適合電腦族的護(hù)眼花茶。
用電腦時間久了，眼睛就會干澀，導(dǎo)致視力下降，尤其是那些經(jīng)常對著電腦的上班族。自制護(hù)眼健康茶能給眼睛釋放壓力。
1、三花枸杞茶
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。
做法：用開水沖飲。
2、枸杞八寶茶
材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量。
做法：以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。
3、枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢，菊花六錢，冰糖少許。
做法：將枸杞加水1500毫升，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火5分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。
